こんにちは＾＾ 今年もきちんと咲きました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 毎年この時期に必ず咲きます。 でも、毎年思います。 不思議だな～って。 もちろん、そういう遺伝子なんだろうけど 今年は『無理！』ってならないのかしら？ 自然 […]
こんにちは＾＾ 今日は橿原スタジオの会員さまの様子を お伝えします。 日々努力を忘れない橿原スタジオの 会員の皆様、真面目で勤勉な方が多く 体が硬い方も多いです。 そんな皆さんが今、目標にしているのが 『前屈』座った状態 […]
こんにちは＾＾ 今日はイルチレインヨガでお伝えしている ブレイン体操について。 ブレイン体操とは、動作、意識、呼吸を一致 させて行うトレーニングの事。 気血循環が促進され自然治癒力が最大限になります。 呼吸もただ息を吸っ […]
こんにちは＾＾ 今日もたわいものない日常を facebookに投稿したら『洗濯』と 打ち込んだつもりが『選択』 うーん。これはもう脳内の情報。 私にとって『洗濯』は大好きですがもう 『選択』しか出てこないんですよね。 で […]
こんにちは＾＾ 今日は呼吸について 皆さんはどれほど呼吸について関心がありますか？ 数日間食べなくても生きていけますが 呼吸はそんな訳にはいきませんね。 数分止まっただけで死にいたります。 呼吸とは息を吸って吐くことです […]
こんにちは＾＾ 今朝Bow Meditation(お辞儀瞑想）していて感じた事。 自然界の中では多くの循環を繰り返しながら成り立っています。 植物は枯れては新しい芽がまた出て、生物は弱肉強食で 弱いものは淘汰されていく。 […]
こんにちは＾＾ 今日は、自分との心のコネクトについて 心とは見えないもの、でも感じられるもの 人には元々感じる力があります。 目に見えないものは信じられないという方も多い ですが（うちの夫もそんな１人）感情があるのは わ […]
こんにちは＾＾ 今日は自分の体とのコネクトについて。 毎日2分間トレーニングを仕事の合間にしています。 日々のトレーニングで気づいた事。命門のツボが どうしても詰まってしまい腰が後ろに引け気味になります。 それも過去に大 […]
こんにちは＾＾ 『コネクト』全部読み終えました！ 読み終えて思った事。ただ自分の一番深い ところとコネクトすることだけなんだ。 それが本当に腑に落ちるまでどれ程かかったの だろう。今までは知識だったと思います。 もちろん […]
こんにちは＾＾ 今日はいきなり重そうなタイトル。 宗教じゃあるまいし、そんなのいいわって 言われがち。 私も、過去はそう思ってきたというか 感じようとしたこともなく、意識を持った事もなく 感じられるなんて思わなかったとい […]
