脳を健康に保つには？
2019年1月9日
こんにちは＾＾ 脳を健康に保つには単にリラックスすれば 良いと思う方も多いのではないですか？ 実はある程度まで作業レベルを上げることが 重要だと言われています。 難しい数学の問題を取り組んだり、運動を限界まで取り組んだ時 […]
歩く事が足のヒーリング
2019年1月6日
こんにちは＾＾ 今日感じた事をそのままお伝えします。 ポスティング中とても足が軽かったです。 歩きながら足がどんどんほぐれる感じでした。 ただ歩く事、シンプルだけど健康法。 でも歩き方を間違えれば病気にもなる。 それが自 […]
2019年もよろしくお願いいたします！
2019年1月5日
皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします！ 皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？ お店も開いているところが多くあまりいつもと 変わらない感じもしますね。 冬にちなんで少しずつ薬膳と陰陽五行 […]