寝る前に脳波をアルファ波に
2018年9月26日
私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる […]
エルサルバドルの教育を変え、平和文化を醸成した功労で脳教育が政府最高賞受賞
2018年9月19日
イルチブレインヨガは脳教育プログラムを採用しています その脳教育が一つの国の教育をかえたニュースです！ エルサルバドルの教育を変え、平和文化を醸成した功労で李承憲IBREA会長が受賞 校内で麻薬、暴力、殺人 […]
「腸から元気になるYOGA」ワークショップはじまります
2018年9月15日
来週のワークショップは 「腸から元気になるYOGA」 夏の疲れは腸から回復できます。 意外と自分ではストレス状態をキャッチしていないもの。 体調に現れてから、ん？と気になりだす。 肩凝り、気分が沈みがち、眠れない、お腹の […]
わたしがyogaをはじめたきっかけ
2018年9月11日
お久しぶりです＾＾ トレーナーのnaomiです yogaを初めてちょうど８年目になりました きっかけは?と時々聞かれる事がありますが カラダ、こころ、スピリット どれをとってもドン詰まりになっていた時に、ちょうどネットで […]
簡単！美脚！ブレイン体操1
2018年9月4日
こんにちは 台風ひどいですね。 電車も止まっています。 こんな時は自宅で簡単エクササイズ、ブレイン体操。 スタジオでも体験できます。 お待ちしています💓 0744-21-0330 橿原スタジオ