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ご予約・お問い合わせは TEL 0744-21-0330  
橿原市にある 健康 ダイエット 脳 癒しのヨガスタジオ 

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今月のお得なキャンペーン

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腸で痩せる!イルチブレインヨガが夏のダイエットキャンペーン
6月末まで入会金が半額に!腸内フローラを整えてデブ菌撃退&便秘スッキリ

イルチブレインヨガは6月、入会金が半額になる「夏までにダイエットキャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になります。夏本番を控え、便秘や下痢など腸の不調を感じていませんか?もしそうなら、早くも夏バテで腸内環境が悪化しているのかも知れません。腸が元気を失っていては、夏ダイエットなんて、夢のまた夢。イルチブレインヨガの呼吸とかんたん体操で腸内フローラを整え、夏ヤセを成功させましょう!


■梅雨にスッキリしない腸

ジメジメとした梅雨の時期は、なんとなく体の重さやだるさを感じやすいですよね。腸のほうも、天気と同じようにスッキリしないことが多くなりがち。東洋医学では、湿気の多い時期の体調不良を「湿邪」と呼んで警戒していますが、現代人は湿邪が腸のトラブルとなって表面化することが多いといいます。


■夏に便秘になるワケ

夏になると汗がたくさん出るため、体内に取り入れた水分が体外に放出されます。すると、便を軟らかくするための水分が足りなくなって、便をスムーズに排泄しづらくなります。さらに、冷房の効いた場所にいる時間が増えるため、体温をコントロールする機能を担う「自律神経」が乱れがちに。自律神経と関係が深い腸のぜん動運動も鈍りやすくなります。これに、夏バテによる食欲減退が加わることで、便をしっかり形成できず、便秘が続くことになります。


■腸内フローラ

便秘によってダメージを受けるのが、私たちの腸内環境です。大腸の中には、およそ100兆個の菌がいるとされ、微生物の巨大な集団を構成しています。その種類は数百にのぼり、まるで大きなお花畑のようであることから、腸内フローラと呼ばれています。技術の進歩により、腸内フローラが様々な病気や老化、そして肥満と関係が深いことがわかってきました。


■善玉菌が住み着きやすい腸内環境を

腸内フローラで「悪玉菌」(デブ菌)が増えると、毒素が蓄積されやすくなります。腸の毒素は、血管から取り込まれて全身に広がり、代謝ダウンを引き起こします。その結果、太りやすい体質になってしまいます。腸内フローラのバランスを取り戻すには、自律神経のバランスを整え、腸をリラックスさせるのがキーポイント。下半身や下腹部をポカポカと温めることで、硬くなっている腸がやわらかくなり、それに伴って善玉菌が住み着きやすい腸内環境へと変わっていきます。


■腸内環境を改善してやせやすい体質に

イルチブレインヨガでは、かんたんなエクササイズや独自の呼吸法で自律神経のバランスを整え、腸の本来のリズムを回復していきます。さらに、お腹の内側のインナーマッスルを鍛えて、便を出す力もアップ。自らデトックスする力を養い、やせやすい体を作っていきます。


■入会金が4,000円

イルチブレインヨガが6月末まで行う「夏までにダイエットキャンペーン」では、通常8,000円の入会金が4,000円と半額になります。東洋医学と脳科学に基づくイルチブレインヨガで、この夏、腸をリセットし、スッキリライフをスタートさせましょう!

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レッスン内容のページにスペシャルプログラムをUPしました

合宿タイプ人気の集中スペシャルプログラムです
あなたにぴったりな内容がみつかるかも

こちらから
http://yoga-kashihara.jp/lesson.html
内容について詳しくはスタッフまでお問い合わせください

    毎月4と8のつく日はヨガの日
         4日、8日、14日、18日、24日、28日
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 興味はあるけどちょっと不安という方、この機会にぜひお気軽に体験してください。
 更に体験当日入会特典もご利用いただけます。

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イルチブレインヨガでオーラ撮影しよう♪


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イルチブレインヨガ体験予告編


ウェブ入会即割キャンペーン! クーポンはこちら

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イルチブレインヨガ効果と特徴

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

詳しくははこちら
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ご要望にお答えして出張ヨガ始めました。

詳しくはこちらへどうぞ
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レッスンを楽しみながらトレーナーを目指したい方へ

ブレイントレーナー、マスターヒーラー、チャクラヒーラー、こどもクラスのトレーナーなど養成講座あります。また地域貢献活動や国内外での活動を希望される方もご相談ください。

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願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・プログラム。人生におけるさまざまな問題を解決するには、あなたの持っている情報を知ることから始まります。過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、あなたの人生の成功を妨げます。ハートチャクラ・ヒーリングの目的は、自己の潜在能力を生かし、思い通りの人生を実現すること。日常生活の中で固まった習慣や固定観念と向き合い、心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。「本当の自分」の願いに気づいた時、あなたは健康で幸せで平和な人生を創造する主体になることができます。

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4番チャクラトレーニング

1DAY
618(土)伏見スタジオ

2DAY
625(土)、26日(日)奈良スタジオ


深度(補習)トレーニング
72(土)奈良スタジオ

100日体質改善プランのご案内

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イルチブレインヨガとは?

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イルチブレインヨガは一般的なヨガと異なり、男女問わず様々な年齢、運動レベルの方に対応できるプログラムになっています。自分に合わせて体操、呼吸、瞑想しながら心と身体をほぐし脳を活性化していきます。
あなたは何を一番望んでいますか?自分自身の中に眠っている潜在能力を呼び覚まし、なりたい自分を実現することができます。ぜひ体験にいらしてください。お電話お待ちしております。

イルチブレインヨガの詳しくはこちら

イルチブレインヨガって?

Book.pngBook.pngイルチブレインヨガは、男女を問わず、お年寄りから若い方まで誰にでも出来る、簡単・単純なトレーニングです。

こんなスタジオです!

W_Sound.gifW_Sound.gif一般的なヨガとは異なり、様々なトレーニングを複合させ、その人のレベルにあったストレッチ・呼吸法・瞑想法で、ストレスの多い方に向けてアレンジされています。

今月のレッスンスケジュール

W_Schedule.gifW_Schedule.gifご家族、お友達といっしょにいかがですか?
クラス終了は、その日の感想をお茶を飲みながら分かち合う時間があります。

スタジオはココにあります

W_HandLens.gifW_HandLens.gif近鉄大和八木駅 北口徒歩1分、中和八木ビル4Fです。是非、体験にお越しください。

お電話によるお問い合わせ

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近鉄大和八木駅前 徒歩1分

〒634-0804 奈良県橿原市内膳町5-2-33
中和八木ビル4F
営業時間 10:00~23:00
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