タグ: 丹田

手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる！

暖かくなって眠たくなった！

寒がりなのに、汗かいた！

最近外は寒いはずなのに、寒く感じない！

この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から

寄せられたお言葉です(*´▽｀*)

なんでそんなポカポカに！？

その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

ただ運動したって、ウォーキングしたって

温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも？

腸には全身の血液の３０～４０％があります

腸を動かすと全身の血液循環がよくなります

スタッフ滝澤は、

呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります

あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪

2/16㈮,２/22㈭,2/23㈮２/29㈭

14:00-16:00　or 19:00~21:00

（９０分レッスンと個人カウンセリング）

一緒に楽しくレッスンしましょう～☆

手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる！

暖かくなって眠たくなった！

寒がりなのに、汗かいた！

最近外は寒いはずなのに、寒く感じない！

この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から

寄せられたお言葉です(*´▽｀*)

なんでそんなポカポカに！？

その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

ただ運動したって、ウォーキングしたって

温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも？

腸には全身の血液の３０～４０％があります

腸を動かすと全身の血液循環がよくなります

スタッフ滝澤は、

呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります

あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪

２/15㈭,2/16㈮,２/22㈭,2/23㈮２/29㈭

14:00-16:00　or 19:00~21:00

（９０分レッスンと個人カウンセリング）

一緒に楽しくレッスンしましょう～☆

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます！！

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】１０月２７日㈮

１０：００～１２：００　or １４：００～１６：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます！！

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】１０月２０日㈮

１０：００～１２：００　or １４：００～１６：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます！！

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】１０月１９日㈭

１０：００～１２：００　or １４：００～１６：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます！！

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】１０月１３日㈮

１０：００～１２：００　or　１４：００～１６：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます！！

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】１０月１２日㈭１０：００～１２：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】８月３０日㈬１０：００～１２：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】８月２５日㈭１９：００～２１：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】８月２２日㈫１０：００～１２：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装