【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
こんにちは☺
先日ちょっと油断して朝１０時頃から12時半頃まで
ポスティングをしました。
頭はもちろん帽子、腕はアームカバー、ですが
首元を油断して何もなく歩いているとじりじり焼ける音が
聞こえてきそうな程痛みもきました。
かすかに帽子のつばがかかっていましたが
何の助けにもならず😅😅
さすがにお昼頃には日も高く気温も上がってきました。
これ体力なければ倒れるかもと思いつつ、丹田強化しているお蔭で
まったく大丈夫。今、熱中症で搬送される方多いですが、
丹田鍛えたら乗り切れるカラダが作れるのにともどかしくなります。
勿論、無茶をしてはいけませんが、体をみずからコンディショニング
しているとわかるようになります。体は異常が起こる前必ずサインを
出しますから。それを無視するとダメになるのは当たり前です。
よく、体の声を聴けるようになりましょう。
話はそれましたが、そのあとまるで首が海で焼いたように赤くひりひりです。
それ以来しっかり首もガードしています。
未だに首に何か触れると痛いほどまだ赤いです。
油断禁物、皆様もお気を付けくださいませ。
橿原スタジオ ＲＩＥ ＯＧＵＲＡ
こんにちは☺
昨日ですが、「みんなde気功フェスティバル」に参加してきました。
気功をされている会員さんたちもともに参加＾＾
様々な気功がありますが、私は天符神功という81文字の
宇宙の摂理を表した経典に基づいた気功で参加、会員さんたちは
丹無道の初級～上級まで、また丹功基本形、一指気功など
それぞれが普段されている部門で参加されました。
体験部門ではトレーナー先生による生活気功、皆が一つになる
地球気功など出演者もそうでない方も本当に楽しめあっという間の
ひと時でした。さらに昨日は雨もひどく大変な中皆さんたくさんの
方が集まってくださり最後は皆が笑顔で輝いていました。
これからこのような機会が何度も開催されるようなので
更に練習して体もそうですが心も鍛えたいと思いました。
気功をすると自分の心の癖がよくみえます。
自分に嘘はつけないなーとつくずく思います。
カラダも動作をしているつもりなのに実際はできて
いなかったり、いくら覚えようとしても脳の状態で
まったく頭に入らなかったりで自分にいつも苦笑いです😅
本当はあまり好きではなかった気功でしたが、自分の習慣や癖が
変えられる一番の近道という気がしてきました。いくらセミナー
受けて納得してもなかなか実際は変わらないですよね。
体を通して変えるのが早いです。
少し話がそれましたが、昨日は七夕ということもあり
会場に笹を用意してくださり皆が願いをしたためました。
願いが叶いますように💖
次回までにはもう少し成長しまーす😆
橿原スタジオ ＯＧＵＲＡ ＲＩＥ