Dear My Brain
2019年6月28日
こんにちは＾＾ 本格的な梅雨空で蒸し暑い日が続きそうですが お元気にお過ごしですか？ さて、皆さんは自分の「脳」に対して考えたことは ありますか？頭という言葉は使うことが多いかもしれませんが 「脳」そのものを感じ言葉にす […]
ブレイン体操ご紹介①
2019年6月27日
こんにちは＾＾ 今日はイルチブレインヨガの基本トレーニングの一つ ブレイン体操の中から丹田叩きをご紹介します。 そもそも丹田をご存じですか？ へその下5ｃｍ辺りにあるツボのこと。 体の元気の元。パワースポットみたいなとこ […]
BHP瞑想分かち合い
2019年6月14日
こんにちは。 今日はBHP瞑想の会員様の分かち合いです。 いつもこの時期アレルギーで咳がひどく喉もイガイガするのですが、毎晩BHP瞑想で頭を押しているせいか、今年は全く咳が出ないです。あら、不思議！押すだけなのになぜ？っ […]
