上映会で皆さんが気づかれます「癒しって何？」
人から癒されたい 自然の中に行って癒されたい ペットに癒されたい 癒しっていろんなものから受け取れますよね でも、それって決まって 自分以外の対象です タイトルにある、本当の癒しって何か？ ですが。。。 本当の癒しは自分 […]
スマホに脳がやられてる
スマホ無しじゃ生きれない毎日送ってませんか？ 仕事、プライベート 全てにおいてマスト 一回忘れて出かけた日にはソワソワして気が気じゃないですよね べつに用が無くても、動画をずっと見てしまって 気付けば１時間経ってしまって […]
スタジオ会員様の変化 Vol.6
こんにちは＾＾ 橿原スタジオ Oguraです。 今日は、トレーニング歴1年2か月の３０代女性が 最近の変化を話してくださいました。 『体調が整ってきて、自然と規則正しい生活ができるようになってきました。 こ […]
シリーズ～スタジオ会員様に聞いてみました～Vol.3
こんにちは スタッフのNaomiです 今日は3人目の会員様～ ココロちゃん（30代）です(*´▽｀*)よろしくお願いします！ さてココロちゃんは子育て真っ最中ですが Ｑ．イルチブレインヨガ に通い出したきっかけは？ ココ […]
今日からシリーズ～スタジオ会員様に聞いてみました～ vol.１
こんにちは スタッフのNaomiです 私は入会して10年、 トレーナーになってからもこの橿原スタジオに在籍していることが多く スタジオの会員様はもう家族のように愛おしくて♡loveな私です そんな会員様はコロナにもめげず […]
自分に対して行っていること
こんにちは＾＾ 橿原スタジオの おぐら です。 今、私が自分に対して行っていること。 それは自分に真心をかけるお辞儀瞑想です。 中心を強くしたいと思い始めました。 イルチブレインヨガに出会うまで自分を立てるとか 口では言 […]
BHP瞑想．．．．その後。
こんにちは＾＾ 継続中のBHP瞑想のその後の経過を 少しお話します。 やり始めてからどんどん深くなり 初めは頭も場所を限定して行ったり 手や足も爪の周りだけだったり。 でもやるうちにどんどん場所がわかり始め 体が訴えてき […]
会員様の分かち合い（膝痛編）
こんんちは＾＾ 急に肌寒くなりましたね。今日は入会まだ１か月未満 の会員様の分かち合い。 ６０代前半の女性ですが膝が痛くて病院で注射を打ったり サプリメントを飲んだりでとても大変で来られました。 まだ数回のレッスンでサプ […]