毎日頑張っています＾＾
2019年7月26日
こんにちは＾＾ 橿原スタジオ OGURAです。 今、毎日地球市民１分運動12回に参加しています。 毎時0分、1分間筋トレや体操をするというもの。 私は特にスクワットと腹筋に集中しておこなっていますが スクワットを深めに3 […]
BHP瞑想分かち合い
2019年6月14日
こんにちは。 今日はBHP瞑想の会員様の分かち合いです。 いつもこの時期アレルギーで咳がひどく喉もイガイガするのですが、毎晩BHP瞑想で頭を押しているせいか、今年は全く咳が出ないです。あら、不思議！押すだけなのになぜ？っ […]
会員様分かち合い～つま先叩き編～
2018年12月21日
こんにちは＾＾ 今日はつま先叩きの分かち合いをお伝えします。 毎晩1000回寝る前にしています。上がった気運が 降りて気の感覚が強く感じるようになりました。 更に心身共にリラックスできて寝つきが良くなっています。 （50 […]
丹田の重要性 会員様の分かち合い
2018年11月30日
こんにちは＾＾ 今日は会員様の分かち合いをご紹介します！ そのまま、書いてくださった文章をご案内します。 私は、現在歯科医師として、地域医療に取り組んでいます。 体と心を強くするために、最近入会しました。毎日の修練のなか […]
会員さまの嬉しい分かち合い
2018年11月9日
こんにちは☺ 今日は会員さまの嬉しい分かち合いを ご紹介いたします。 65才働く女性ですが、今までは仕事から帰ると 何をするのもしんどくて食事を作るのもなかなかでした。 それがトレーニング始めてから平気にな […]