スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

小倉　里江（ogura rie）

指導歴10年

私は元々大の自分嫌いでした。
自分を認める事が難しく、自信もなく
人前に出るのも大嫌いでした。
そんな私がイルチブレインヨガに出会い
私の存在が何か？がわかった時
私への関心が大きく変化し自分と向き合う事ができらようになりました。
私の価値がわかる時、健康への捉え方まで変わります。体と心と脳の健康。
皆さんも自分を活かしませんか？
まだまだ知らない自分に出会いませんか？心からお待ちいたしております。

 

 

 

スタッフ

吉村　直美（よしむら　なおみ）

私は橿原スタジオで初めてyogaに出会いました。入会時は度重なる体の不調、子育てを通じた私自身の長年の悩みやペットロスで落ち込んでいました。はじめてすぐにレッスンや生活の中で感じる変化やトレーニングでえられる体感に驚きました。人や自然にある原理というのをオリエンテーションではじめて聞いた時、これって義務教育の時点でみんなに必要なことなのでは？と希望を感じました。私だけでなく家族にもどんな人にも！と夢ができて、それがインストラクターになるきっかけでした。腰が硬くあぐらもできないところからはじめたので、私にでもできるヨガがあるんだなぁ（笑顔）と当時を懐かしく思い出します。カラダも子育ての余分な力もだんだん抜け本当の自分とコネクトしていつの間にか自然な笑顔になれました。

アットホームでフレンドリーな優しいエネルギーいっぱいの橿原スタジオにどうぞお越しくださいませ。今はオンラインでのレッスンですがこんな時だからこそ、お役に立てて本当にうれしい気持ちです。初心者からトレーナーを目指す方までお一人お一人と志を持って向き合い、真心で健康と幸せと平和のサポートをさせていただきます。
◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ橿原スタジオ（独立加盟店）　■
代表：板村 美沙子
住所：〒634-0804 奈良県橿原市内膳町 5-2-33 中和八木ビル4F
TEL：0744-21-0330

 

■　橿原スタジオの雰囲気や特徴は　■
橿原スタジオは大和八木駅徒歩１分の便利さからお仕事帰りの方、又複数の線の乗継駅の為急行で１駅お隣の市町村や他府県からも気軽に来ていただいています。年齢層も２０代～７０代まで幅広く割合は女性が８割程ですがご夫婦やご家族で通われる方も多くアットホームな雰囲気です。

 

■　橿原スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。 呼吸・瞑想・気功など　橿原スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。 詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」 という方でも大丈夫。身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

■　橿原スタジオの雰囲気やトレーニングの特徴　■
少人数制（最大９名）で細かいところまでケアさせていただけます。一般クラス以外に腸をよくほぐす腸運動クラスや骨格調整できる気功クラス、脳波振動（脳波をリラックスさせ免疫力をアップさせます）などのクラスも受けていただくことができます。

 

◆スタジオ　アクセス
近鉄大阪線、橿原線、大和八木駅から徒歩1分、とても便利です。

近鉄大阪線、橿原線、大和八木駅から改札出て左（北）側
噴水広場前からチケット屋さん（角）の通りへ
中和八木ビル（グレー６階建て）の４階です。NOVAさんの看板が目印、隣に南都BKさんがあります。

 

■　フォトギャラリー ■

 

■　営業時間のご案内 ■
【　火～金　】9:30～レッスン終了時まで (電話受付 10:00 ～ 22:00）
【　土／日　】9:30～レッスン終了時まで (電話受付 10:00 ～ 21:00）
【　定休日　】月曜・祝日（営業している時もありますのでご確認ください）
※レッスン中は電話に出られない場合があります。着信番号へ、折り返しお電話いたします。

 

◆レッスンスケジュール
オフラインクラス（スタジオクラス）

	月	火	水	木	金	土	日
10：30～11：30	定 休 日	〇	〇	〇	〇	〇	〇
14：00～15：30		〇	▲	〇	▲	▲	▲
19：00～20：30		〇	〇	〇	〇

〇・・・一般クラス
▲・・・こちらの時間帯については直接スタジオへお問い合わせください

※ 体験レッスンは、開始時刻30前にはスタジオにお越し下さいませ。

オンラインクラス（Zoomで開催）

	月	火	水	木	金	土	日
06：00～06：40	定 休 日	〇	〇	〇	〇
10：15～11：30		〇	〇	〇	〇	〇
14：15～15：30		〇	▲	〇	▲
19：15～20：30		〇	〇	〇	〇
21：00～22：00		〇	〇	〇	〇

〇・・・一般クラス
▲・・・こちらの時間帯については直接スタジオへお問い合わせください

※ オンラインでの体験レッスンは、☎0744-21-0330か、こちら からお申込みください。

◆料金のご案内