スマホに脳がやられてる
2024年8月8日
スマホ無しじゃ生きれない毎日送ってませんか？ 仕事、プライベート 全てにおいてマスト 一回忘れて出かけた日にはソワソワして気が気じゃないですよね べつに用が無くても、動画をずっと見てしまって 気付けば１時間経ってしまって […]
考えるな、感じろ！（気功をつかって）
2023年8月4日
どこかの漫画のセリフでもあったようなタイトル(*´з`) 今回、気功ヨガの目的についてお話しようと思います。 やる気、勇気、元気、負けん気、根気、素っ気ない・・・ 「気」がつく言葉はたくさんありますが 気ってそもそも何で […]
古代の原理「水昇火降」とは？
2022年3月9日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ 小倉です。 今までも何度かお伝えしてきましたが 古代の原理「水昇火降」はご存じでしょうか？ 自然界も海水が太陽の熱で温められ水蒸気となり 雲が発生し雨が降るという循環を繰り […]
BOW Meditation
2018年2月24日
こんにちは☺ 今日はBOW Meditationという瞑想について。 お辞儀瞑想です。 別名「真心修練」、韓国語では「丹拝功（タンべゴン）」です。 お辞儀の動作を繰り返し行う瞑想で、主に3つの効果があります […]