タグ: 癒し

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

（広辞苑より）

気を養う？

気をめぐらせる？

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます！！

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】１０月７日㈯１０：００～１２：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

気功とは、、、

一文字ずつから意味を見ると

「気」は生命エネルギー

「功」は動作の積み重ねで出てくる効果

となります(^^♪

要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

今回は地球を感じる地球気功をします

私達が住んでる地球

普段、意識せずに毎日過ごしているけれど

「地球に生きている」

その感覚を持つだけで、

息をしているだけでも奇跡だなぁと気づいたりします

それが自分のための時間です

１階の看板も書きかえました♪

気功で得られることは様々！！

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく（自分軸）

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか？

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪

【開催日】６月23日㈮１９：００～２１：００

（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）

【費用】２０００円

【持ち物】動きやすい服装

お茶瞑想＆丹田強化体験会

誰でも簡単に瞑想を体験いただける体験会をご用意しました。

お茶を飲みながらする瞑想です(*´▽｀*)

【味覚】は脳が喜び集中しやすい感覚です

じっくり味わうことで日頃の不安、考えから

自由になる時間を

すぐに作ることが出来ます！

さらに、体の中にある丹田システムを目覚めさせるトレーニングで体をポカポカにしませんか？

こんな方に
＊いつも考えがぐるぐる
＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい

日時：毎週土曜日
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
何れもご説明などございますので30分前にお越しください。

体験費：2,000円公式LINEからのご予約で500円OFF！

持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マットは無料貸し出し

トレーナー：滝澤真実

お電話でのお問い合わせ
0744-21-0330
レッスン中などは電話に出れませんので留守番電話に
お名前をおねがいいたします。
公式LINEからですと個別にチャットでメッセージが送れます。

お気軽にお問合せくださいませ(∩´∀｀)∩