こんにちは＾＾
今日は、健康について
色々健康の定義はあると思います。
ただ私なりに、感じたこと。
健康とは『愛』なんだと感じました。
今まで、自分を愛するとか
頭の理解だったり、そう思っているつもり
とか、私的には「わかってなかったな～」
と感じることがしばしばです。
最近増えてきた「わかってなかったな～」
ですが、そのたびに感じることが深く
なれている気がします。
私に関心を抱けば抱くほど
何かが溶けていくのを感じます。
こだわり、執着、思い、全部健康には
必要ないことが感じられました。
全部手放すことができるのも『愛』という名の
『勇気』だと思います。
今までなかなか、その勇気が出せませんでした。
今も、そんなところがあると思います。
でも、そんな私を受け入れられるようになって
きました。その時体の力が抜け始め緊張が
リラックスに変わってきました。
そしてGet Bright！明るくなる！
まさに、これが健康！
そのために私が私を愛すること
その時、やっと本当に周りを愛せる
まだまだ道半ばですが成長できるって
幾つになっても嬉しいですよね。
今日もせっせと自分とコネクト！
私を愛します♡
