こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。
今日は月曜日で定休日なんです。
というわけで朝からゆっくり過ごし
久々に夫と「コメダ珈琲」へ
モーニングをいただきました＾＾
そのあとは自宅でリラックスしながら
今週の計画を立てました！
家族と昼食、（食べてばっかりやん）
午後はスタジオに来ましたー。
そして電気圧力鍋駆使しながら
今週の食事の作り置き
また、食べる事ばっかりやん(*´▽｀*)
体を使うからこそ食べる事は大切！
（いや、ただ好きなだけ）
とはいえ、前は忙しいとすぐに
便利に走ってしまうこともありました。
八木駅前はやはり便利！
コンビニや百貨店など堕落の誘惑が
いっぱい。
それを改心いたしました。
隙間時間にどんどんできることをして
おきます。元々料理は好きなので
作ることは苦にはなりませんが
時間がタイトになるとやはり優先順位が
変わってしまいます。
結局は時間の使い方
それも、計画をきちんと立てる事
重要ですよね
休みの日がうまく時間が使えると
その週がスムーズです＾＾
そしてそうこうしている間に
圧力鍋も仕事を終えてくれます。
本当にありがたい💓
感謝です☺
これで今週も乗りきれそうです
皆さんも良い1週間になりますように（ ＾ω＾）・・・
脳をうまく使いたい方、自己コントロールを
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