身体を動かして地球を感じる
地球気功🌏 地球を感じる地球気功というものがあります スタッフ滝澤もボランティア活動でも 皆さんと一緒にしていますが 地球が自分の手の中に乗ってる！ と思いながら呼吸と一緒に動きます 地球が […]
乗っていくタイプ？飲み込まれるタイプ？
こんにちは スタッフのnaomiです 私たちの現実を現象ととらえるとちょっと難しい話になってしまうので できるだけイメージしやすいように 波をご用意しました（笑） 私達の人生にはいろんなチャンスがやってきますね けれども […]
自分の声、音に共鳴するトレーニング
私はこどものころコーラスやブラスバンドを楽しみました 趣味はピアノ、音の響きがとても好きだったようです そんな私がイルチブレインヨガの正会員クラスにある 「音声内功」のレッスンがとんでもなく好きなのです どのレッスンもも […]
BHP瞑想．．．．その後。
こんにちは＾＾ 継続中のBHP瞑想のその後の経過を 少しお話します。 やり始めてからどんどん深くなり 初めは頭も場所を限定して行ったり 手や足も爪の周りだけだったり。 でもやるうちにどんどん場所がわかり始め 体が訴えてき […]
会員さまの嬉しい分かち合い
こんにちは☺ 今日は会員さまの嬉しい分かち合いを ご紹介いたします。 65才働く女性ですが、今までは仕事から帰ると 何をするのもしんどくて食事を作るのもなかなかでした。 それがトレーニング始めてから平気にな […]
母親講座に行ってきました！
今日はお知り合いの方のご紹介で 母親講座の講師として招かれ脳教育をお伝えしに 行ってきました！30名程ご参加くださり30代から 80代までの女性が参加されました。 皆さんとても集中力がおありで笑顔も素敵でした。 「そんな […]
BOW Meditation
こんにちは☺ 今日はBOW Meditationという瞑想について。 お辞儀瞑想です。 別名「真心修練」、韓国語では「丹拝功（タンべゴン）」です。 お辞儀の動作を繰り返し行う瞑想で、主に3つの効果があります […]
初めての方も挑戦しやすいマグネティック瞑想
こんにちは☺☺ 瞑想したいと思う方は多いと思いますが、意外と難しいもの。 なぜなら、雑念が多く呼吸が深くできない方が多いから。 そんな方にお勧めなのがマグネティック瞑想です。 2つの磁石を使っ […]
瞑想をサポートするヒーリングオイル知ってますか？
チャクラをヒーリングできるオイル Bird of the soul ご存じですか？ 誰の中にも存在する眠っている純粋なたましいの鳥を呼び覚まし 本来の輝きを引き出す力を与えてくれます。 オイルの香りが一瞬でチャクラを活性 […]