こんにちは＾＾
今日は橿原スタジオの会員さまの様子を
お伝えします。
日々努力を忘れない橿原スタジオの
会員の皆様、真面目で勤勉な方が多く
体が硬い方も多いです。
そんな皆さんが今、目標にしているのが
『前屈』座った状態で長座
前に体を倒した時、つま先まで手がつかない💦
方が多く今月の目標！指先が足先に届く
おでこが足につく事を『つま先ぺったん』
『おでこぺったん』と言葉が作られました。
毎日合言葉に、5月末までに挑戦している方々。
早速、クリアーし始める方が現れ始め 効果ハヤ！
『おでこぺったん』の次は『胸ぺったん』です＾＾
日々自宅でのオンラインレッスンもですが
それ以外にも、毎日宿題コツコツ！
素晴らしい！私はうちの会員様がとても
誇らしいです。できない自分と向き合う事は
なかなか出来ることではありません。
それを頑張る、向き合う、皆さんは素晴らし
すぎます。自分と向き合う事の意味を深く
ご存じだからこそできること。
ただ、体が柔らかくなるという意味だけでは
ないことを皆さんわかってやっておられます。
自分と繋がる。奥が深いです！
橿原スタジオでは本来なら「出来なくて恥ずかしい」
と思うことも「できて嬉しい」に変えていく。
そんなレッスンをしています。
出来ない事は個別に相談、アドバイスも
どんどんしています。多くの「できない」を
「できる」に変えるレッスン。
「もうこんな歳だから」「こんな体質だから」
「私はずっと硬いから」と諦めていませんか？
幾つになっても成長はできると思います。
変化する自分にわくわくしてみませんか？
（＊体の変化には個人差があります。）
