良いものはカラダが喜びます
皆さん、こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 今日は会員様から手作りのどら焼きを いただきました。 全てが手作り。 パッケージまで手作り。 美味しくいただきましたが 全てが自然な味 私も子供の […]
どうしたらできるか？
こんにちは^ ^ イルチブレインヨガ橿原スタジオ oguraです。 最近、ようやく実践でき始めた 「どうしたらできるか？」という 考え方。 過去の私は苦手な事、嫌いな事は 多くの言い訳をたくさんしてきました。 できない理 […]
早いもので10年です
おはようございます^ ^ イルチブレインヨガ橿原スタジオ oguraです。 お陰様で今のトレーナーの仕事をさせていただくようになってから10年が過ぎました。 10年前、今の自分の姿が創造できたのか？ そう思うと別人になれ […]
はじめよう！丹田生活
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオOguraです。 皆さんは丹田をご存じですか？ 何度も丹田について投稿してきましたが 初めての方もおられるかもしれないので 改めてもう一度！ おへその下5㎝あたり。 奥5㎝あ […]
2021年どんな1年にしましょうか？
明けましておめでとうございます。 本年もイルチブレインヨガ橿原スタジオを どうぞよろしくお願いいたします。 早いもので、もう3日 今年は新型コロナウィルスの影響で 帰省されなかった方や外出を控えた方も 多いのではないでし […]
脱「ねばならない」宣言！
こんにちは＾＾イルチブレインヨガ橿原スタジオoguraです。 本当に久々の投稿です＾＾； 今年もあと少しで終わりますが 皆さんの今年はどんな年でしたが？ コロナの影響で人生が大きく変わった方も 多いのではないでしょうか？ […]
🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30）
こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベン […]
体を通して自分と繋がる
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオOguraです。 私は元々物作りが好きでした。 どちらかといえばインドア派 料理、縫い物、DIYなど作りながら没頭 するタイプです。 無心でやります。だから瞑想は得意 でも、 […]
