夏の暑さとマスクと呼吸
皆様こんにちは naomiです 暑くなってきましたよ～～＾＾ スタジオの昼間のレッスンの時間帯は14時からとあって、 移動はなかなか過酷な時間帯ですよね それでも汗をふきふき もっと汗をかく場所に来てくださるのはなぜでし […]
敏感さんの簡単リラックス法
こんにちは😃 イルチブレインヨガ 橿原スタジオ oguraです。 今日は敏感さんの為の簡単リラックス法を お伝えします！ 敏感な方はちょっと人混みを歩いただけでも 疲労感を感じますよね。 だからといって外 […]
チャクラってなあに？
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです☺ チャクラって聞かれたことありますか？ 体のシステムを司る中心点です。 エネルギーセンターなのです。 7つ縦に並んでいて 下から1番チャクラで […]
感じるトレーニング始めませんか？
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ トレーナーのOguraです。 今日は月曜日ということで お休みです とはいえ、いつも何かしら スタジオの予定がいっぱい💦で 休みという気がしないのですが 今 […]
ヒーリングファミリー急増中！
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 今、スタジオではヒーリングファミリーが 急増しています。 しかも義母さんとお嫁さんが一緒に オンラインレッスンを受けています。 又は義姉さんとお嫁さん 通 […]
祝！プリンター開通！
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 少し前プリンターの印刷ができなくなり 新しく購入しました。 そして暫く、さくさく使えていたのに 突然パソコンからのデータが飛ばなく なりましたǶ […]
お休みの日の過ごし方
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 今日は月曜日で定休日なんです。 というわけで朝からゆっくり過ごし 久々に夫と「コメダ珈琲」へ モーニングをいただきました＾＾ そのあとは自宅でリラックスし […]
知識で頭がいっぱいになっていませんか？
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 最近はSNSでいくらでも情報を得ることが できて本当に便利ですよね。 私もわからないことはほとんど 検索します。 ただ、それを即使って何かを行うには 良い […]