カテゴリー: スタッフブログ

こんにちは＾＾

イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです☺

チャクラって聞かれたことありますか？
体のシステムを司る中心点です。
エネルギーセンターなのです。

7つ縦に並んでいて
下から1番チャクラです。

チャクラに異常がおきると😵
体・心・魂にも異常がおきます😱

だから単純にスピリチュアルな事
だけではないということ。

ただ、目に見えないので
感じるしかありません😔

現代人は相当その感じる感覚が
鈍くなっているようです。

現に六感の感覚は特別な人が感じる
ものと思っている方も多いと思います。

でも本来は人なら誰でも備わっている
感覚なのです。
その感覚がわかってこそ💡
自分の体も心も意識も感じられます。

ただ感じられたからと言って
コントロールできるかは
別の問題です。
コントロールするためには
体を活用することをお勧めします。

強い意志は体から出てきます。
体調が悪い時、良い時と同じだけ
頑張りにくいですね。

そんな訳でチャクラのワークショップを
開催することにしました💡
全く知らない方も学んでいる方も
他では出会えないオリジナルトレーニング
です。

＊＊＊＊＊－－－＊＊＊＊＊－－－＊＊＊＊

〜チャクラを整えて幸せ体質になろう！〜
YOGA体験会

・毎週土曜日　16時〜 約60分
日時合わない場合ご相談ください

スタジオ体験　橿原スタジオにて
オンライン体験　zoom使用

体験費　1,000円
(公式LINE登録で無料になります)
LINEからのお申し込みが便利です

オンライン体験の場合マットをご準備ください
スタジオ体験の場合はスタジオにございます
動きやすい服装　水分　タオル

☎️0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ(小倉)
レッスン中は留守番電話になりますが後で
おかけ直しいたします

オンライン体験の場合

橿原スタジオ（独立加盟店）

こちらからお申し込みお願い致します

こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
トレーナーのOguraです。

今日は月曜日ということで
お休みです

とはいえ、いつも何かしら
スタジオの予定がいっぱい💦で
休みという気がしないのですが

今日は2件のご相談がありつつも
とーってものんびりした1日を
過ごしています。

そんな時いつも私が陥る習慣
休息に対する罪悪感
休むとそわそわ落ち着かない😅

それも随分薄くはなりましたが
まだまだ残っているようです。

私の脳をチェックしてみたとき
休む＝良くない（さぼっている、怠けている）
という情報が過去には多くありました

最近は休息の取り方も変わりつつあり
何もしないわけではなく
自分の勉強やいつもはできない
業務を気持ちよく片付けたり

どちらかというと
オン、オフがハッキリしていて
ついつい自分を追い込みがちですが
それも自分で自分に
「まあまあ、そう追い込まずに」と
言えるようになってきました。

それらはすべて丹田力のお陰👏
眺めたり、待つこと、間合いをとる、許すなど
目に見えにくい、説明しにくい事ですが
丹田力がついてくると
自然にイライラが減ります😊
これは私の体感です
思ったことが現実化しやすいです✌
体の声、例えば面倒だとか、やりたくないとか
そんなことも丹田力や筋力があるとき
そんな声を静め行動することが
できます👏

目に見えない意識の世界に体は
とても影響を与えていると
実感できます
これはいつも感じるトレーニングを
しているからこそだと思います

理解というより体感があるとき
納得💡せざるをえません

感じることができるとき
全てがわかってくることも
納得💡できるようになりました

ただわかる！

この深さ、やっとわかるように
なってきました

皆さんも
感じるトレーニング
始めませんか？

イルチブレインヨガでは
全く他にはないオリジナル
プログラム（脳教育）を通して
体・心・脳をバランスよく
整えていくトレーニングになっています

男女👩👨関係なく、どんな世代の方👩👨👵👴
も行えるトレーニングになっています

スタジオレッスン、オンラインレッスン
どちらも対応可能です

是非一度体験してみてください
お待ちいたしております

イルチブレインヨガ橿原スタジオ
☎0744-21-0330
お問い合わせはスタジオLINEが
便利です

こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

今、スタジオではヒーリングファミリーが
急増しています。

しかも義母さんとお嫁さんが一緒に
オンラインレッスンを受けています。

又は義姉さんとお嫁さん

通常一番なさそうな感じの間柄
初めはお嫁さんからスタートされ
オンラインに慣れたところで
お姑さんを誘ってお嫁さんが
サポートしているんです。

凄くないですか？

総勢6組のヒーリングファミリーが誕生しました

中でも最高齢は88歳
本来なら介護が必要な年齢でもあります
椅子に半分座りながら、また耳が遠いので
お嫁さんの通訳が必要ですが
それでも毎回受けるたびに成長されています

また、85歳のお義母さんは始められて半年程度
始めはできないことも多くありましたが
今では片足立ちがふらつかずできます

70代のお義母さんに至っては若い夫婦より
正直体は柔らかい＾＾；
そして同じことを難なくされます。

ご自身の年齢を忘れるくらい
お若いです
時折、みんなと同じことが息を切らすと
なぜ、こんなにしんどいのかしら？と
完全に年齢忘れてますよね

若い方もしんどいことをやるときもあるのに
息切れて当然なのに

脱帽です！

お嫁さんチームもお義母さんと
できて楽しい、嬉しいと
何と、いいお嫁ちゃんでしょう＾＾

トレーニングすると胸が開いて
本当に優しくなれます
嫁と姑が仲良くなれば男性チームが
喜びます
何よりです＾＾

これからさらに増えそうな勢いです
お義母さん世代、特に70代～80代だと
ヨガスタジオに通うなんて無理という
年齢でしょうか。
そんな時お嫁さんのサポートがあると心強い
わからないと教えてくれるから
安心！
煩わしいオンラインも全部やってくれるか
願ったり叶ったりです＾＾

このようにお元気なお母さん世代には
一般クラスに入っていただいていますが
とても、そんなこと無理という方のために
シニアクラスをご用意しようと
思っています。
時間も30分と短め

これが楽勝になると一般クラスに
上がっていただく予定です
ですから安心して始めていただけます

ぜひ、ご家族でいかがですか？

お問い合わせは
☎0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
レッスン中は電話に出れないことが多いので
LINEからのメッセージが便利です

こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

今日は姿勢について

皆さんは自分の姿勢について
自信がありますか？

姿勢とはどのように作られるのでしょうか？
姿勢が作られる？
皆さんは自分の姿勢を自分が作っている
という自覚はありますか？

ちなみに以前の私は猫背でした
首もストレートネックで腰は反り腰
結構大変な状況です＾＾；

20代の頃から腰痛が出始め
ひどい時は朝に起き上がれなくて
寝返りうてないことも頻繁にありましたし
まず仰向けに寝れませんでした

でもどうしてよいのかわからなくて
整骨院とお友達でした

でも治ることもなくそんなものだと
痛みをやわらげるだけに通っていました

でもこのイルチブレインヨガに出会い
なぜそうなのか？をしっかり眺めるようになり
私の心と意識と向き合うようになり
姿勢の悪さが結局は内面からきていることが
はっきりわかりました。

自信がないので胸を張れなくて
うつむく事も多かったです
体のアプローチは肩まわりや胸のあたりを
トレーニングでよくほぐしました
自然に胸が開きやすくなり胸がはれるように
なりました
否定情報の多さに気づき肯定的な言葉を
話すように気を付け情報浄化も
しました。すると自然に胸が張れるようになり
丹田の力をつけることで反り腰も軽減し
今は仰向けにもちろん寝れますし寝返りも
うてます
後ろを振り向けないほど固くなっていた
首も今は振り向けます＾＾

通常は年齢とともに衰退していき硬くなっていく
体ですがまだまだ改善していっていると
思います。
体・心・脳をバランスよくアプローチするからこそ
これほど改善できているのだと痛感しています

もしお困りの方がおられましたら
一度お越しくださいませ
お1人お1人に合わせてご提案させて
いただきまますよ

またオンラインレッスンもありますので
遠くて通えない方もご安心ください

自分自身を感じるトレーニングで
なりたい自分になりましょう

お問い合わせは
☎0744-21-0330
レッスン中は出れないことも多いので
LINEからお友達登録でメッセージをくだされば
個人的にやり取りが可能になり
ご質問などにお答えできます

こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

少し前プリンターの印刷ができなくなり
新しく購入しました。
そして暫く、さくさく使えていたのに
突然パソコンからのデータが飛ばなく
なりました😱

メカに疎い私はそうなると
有線です😵

パソコンをプリンター近くまで運び
線を差し印刷😓

アナログ人間なのでそこまで
苦ではありませんが
何となく何故急に使えなくなったのか？

それがとても気になり
それが、このことだけでは無い気がして

やはり開通しないといけない気になり
見習い先生に助けてもらいながら
試行錯誤💦

何とか開通！！！㊗㊗㊗
やった！

実は前のプリンターも
そうだったのです😅
初めは無線で使えていたのに
ある日からまた線を差して・・・＾＾；

何の為の無線なのか？
と、何度も独り言つぶやきましたが
前回はそのまま有線でで使い続け
今回克服！
そんな大袈裟な！と
思われるかもしれませんが
メカに弱いものとしては
こんなことが大変なのです

よかった(*´▽｀*)よかった(*´▽｀*)

プリンターだけではなく
何かもきっと開通していると
信じます🙏

パソコンや、スマホなど機械ものは
エネルギーがとても正直にでるので
それも開通！

体もエネルギーで動いているので
皆さんの体はエネルギーが通っていますか？

停滞すると肩こりや腰痛、膝痛、婦人病
成人病、ガンなど
万病の元になると言われています

何となく怠重と感じる方は
エネルギーの停滞かもしれません

一度ご相談ください😀

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☎0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ

こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

今日は月曜日で定休日なんです。
というわけで朝からゆっくり過ごし
久々に夫と「コメダ珈琲」へ
モーニングをいただきました＾＾

そのあとは自宅でリラックスしながら
今週の計画を立てました！

家族と昼食、（食べてばっかりやん）

午後はスタジオに来ましたー。
そして電気圧力鍋駆使しながら
今週の食事の作り置き
また、食べる事ばっかりやん(*´▽｀*)

体を使うからこそ食べる事は大切！
（いや、ただ好きなだけ）
とはいえ、前は忙しいとすぐに
便利に走ってしまうこともありました。
八木駅前はやはり便利！
コンビニや百貨店など堕落の誘惑が
いっぱい。

それを改心いたしました。
隙間時間にどんどんできることをして
おきます。元々料理は好きなので
作ることは苦にはなりませんが
時間がタイトになるとやはり優先順位が
変わってしまいます。

結局は時間の使い方
それも、計画をきちんと立てる事
重要ですよね
休みの日がうまく時間が使えると
その週がスムーズです＾＾

そしてそうこうしている間に
圧力鍋も仕事を終えてくれます。

本当にありがたい💓
感謝です☺
これで今週も乗りきれそうです

皆さんも良い1週間になりますように（　＾ω＾）・・・

脳をうまく使いたい方、自己コントロールを
したい方はイルチブレインヨガ　橿原スタジオへ

お待ちいたしております。

☎0744-21-0330

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お待ちしております
疑問や悩み事もご相談いただけます。