恐るべし真夏の日焼け

こんにちは☺

先日ちょっと油断して朝10時頃から12時半頃まで

ポスティングをしました。

頭はもちろん帽子、腕はアームカバー、ですが

首元を油断して何もなく歩いているとじりじり焼ける音が

聞こえてきそうな程痛みもきました。

かすかに帽子のつばがかかっていましたが

何の助けにもならず😅😅

さすがにお昼頃には日も高く気温も上がってきました。

これ体力なければ倒れるかもと思いつつ、丹田強化しているお蔭で

まったく大丈夫。今、熱中症で搬送される方多いですが、

丹田鍛えたら乗り切れるカラダが作れるのにともどかしくなります。

勿論、無茶をしてはいけませんが、体をみずからコンディショニング

しているとわかるようになります。体は異常が起こる前必ずサインを

出しますから。それを無視するとダメになるのは当たり前です。

よく、体の声を聴けるようになりましょう。

話はそれましたが、そのあとまるで首が海で焼いたように赤くひりひりです。

それ以来しっかり首もガードしています。

未だに首に何か触れると痛いほどまだ赤いです。

油断禁物、皆様もお気を付けくださいませ。

 

橿原スタジオ RIE OGURA

気功フェスティバルに参加してきました!

こんにちは☺

昨日ですが、「みんなde気功フェスティバル」に参加してきました。

気功をされている会員さんたちもともに参加^^

様々な気功がありますが、私は天符神功という81文字の

宇宙の摂理を表した経典に基づいた気功で参加、会員さんたちは

丹無道の初級~上級まで、また丹功基本形、一指気功など

それぞれが普段されている部門で参加されました。

体験部門ではトレーナー先生による生活気功、皆が一つになる

地球気功など出演者もそうでない方も本当に楽しめあっという間の

ひと時でした。さらに昨日は雨もひどく大変な中皆さんたくさんの

方が集まってくださり最後は皆が笑顔で輝いていました。

これからこのような機会が何度も開催されるようなので

更に練習して体もそうですが心も鍛えたいと思いました。

気功をすると自分の心の癖がよくみえます。

自分に嘘はつけないなーとつくずく思います。

カラダも動作をしているつもりなのに実際はできて

いなかったり、いくら覚えようとしても脳の状態で

まったく頭に入らなかったりで自分にいつも苦笑いです😅

本当はあまり好きではなかった気功でしたが、自分の習慣や癖が

変えられる一番の近道という気がしてきました。いくらセミナー

受けて納得してもなかなか実際は変わらないですよね。

体を通して変えるのが早いです。

少し話がそれましたが、昨日は七夕ということもあり

会場に笹を用意してくださり皆が願いをしたためました。

願いが叶いますように💖

次回までにはもう少し成長しまーす😆

橿原スタジオ OGURA RIE

 

意外と知られていない丹田の重要性

こんにちは☺

丹田という言葉は随分知られるようになりましたが

その役割、どれ程重要か知らない方も多いのではないでしょうか?

そもそも丹田とはツボの事。体の真ん中にあるエネルギースポットです。

へその下5㎝、奥5㎝の所にあります。

ツボなので目には見えませんが感じることはできます。(体の感覚を磨けば)

では丹田の役割、元気の元です。感情をコントロールしたり、

周りに振り回されないチカラだったり、人前で堂々とできる自信感というのは

丹田の力が強くなると解決します。

私も以前子どもたちにバドミントンを教えていた時、試合になると

緊張して結果を出せなかったり、周りの顔色をうかがったり、

体調崩したり、過度な練習で成長期の体に負担をかけたり、

とても悩んだ時期がありました。どうすれば解決できるか?

わかりませんでした。

カラダに対しては素人でしたので結局整骨院の先生と親しくなり

情報をいただくしかできませんでした。

そんな私がこの脳教育プログラムと出逢い、全ての解決がここにあると

確信しました。丹田を鍛える事で緊張しにくくなります。

内臓をほぐすことで筋肉の緊張を緩和できます。同じくバドミントンしていた

娘がよく膝を痛めたりしました。その時お世話になっていた先生がよく

腸をほぐしてくださいました。その時は意味がわかりませんでした。

ただ「この子がお腹痛いと言ったら気を付けてあげて」と一言いわれました。

今ならわかります。精神的ストレスにより胃腸が硬くなり、足に影響を

与えていたんだということ。過去のいろんな経験があってこそ筋肉だけ

見ていても体のコンディショニングはできないんだということがよくわかります。

だからこそ多くのスポーツする方に知って欲しいです。筋肉だけケアしても

試合に勝てることではない。高校生ぐらいまではメンタルがほとんどだということ。

だからもっと子供たちの気持ちを大切にしてあげてほしいです。

いろんな意味を込めてこの講座をご用意しました。

ぜひ、現役の選手のみなさんから、携わる方まで、いつまでも元気で運動したい

方まで幅広く受けていただきたいです。

橿原スタジオ OGURA RIE

 

 

介護施設にブレイン体操を伝えてきました^^

こんにちは☺

昨日介護施設に脳教育をお伝えしてきました。

訪問先は天理市にあるデイサービスさんです。

行き初めの頃は皆さん表情も硬かったですが、

今は凄く笑顔が増えお一人男性は立ち上がって積極的に

参加してくださいました。

全身叩いたり、笑ったり、ブレイン体操や地球気功、へそヒーリングなど

最後は人生120年の選択の本を開いていただき

代読させていただきました。とても奥が深く必要なメッセージを

受け取られました。

毎回変化があり、皆さんの表情が変化してきました。

皆が自主的に健康を創造できるようになられることが

私の目標です。

脳教育で多くの方々が自分の健康に責任を持ち幸せを創造できる

世の中になりますように・・・。

この出逢いに感謝です。

橿原スタジオ OGURA RIE

 

肯定的に捉える、今の私に一番必要な事

こんにちは☺

昨日は凄い地震でしたね。

近畿のみなさんはご無事でしたか?

電車も止まり、駅には人が溢れてましたね。

私はあまり支障がなく大丈夫でしたが、その地震とは関係なく

夜にいろいろ災難が続きどうにもイライラが収まらず

久しぶりに納得いかない出来事が。

でもそれも収め、落ち着き始めた今日また

やってしまいました。雨の中頑張ってポスティングしていた時の事

見事に滑って両手にチラシの入ったカバンをさげて傘をさしていたので

どうなるかと思いましたが、カバンの上にしりもちをつきあまり濡れることなく

全てが無事でした。立て続きの災難に私が何か引き起こす原因になっているのか

エネルギーを感じてみましたが、そこまで大変か?とわからないことが気味悪く

どうすればよいのか?悩みましたが、私たちの師匠も昔、アメリカでの開拓資金を

到着するや否や取られて一文無しになった時、これはアメリカに寄付したと

考えようとされたことを思い出し、それに比べたら大したこともないよねーって

思うことができました。全てを大したことないって思えるようになりたいですね。

それにはもっと体力管理、体を鍛えることが必要です。

1分運動でよく体力管理しましょう\(~o~)/

ogura Rie

目を閉じれば

こんにちは☺

皆さんは目を閉じて歩いてみたくなった事ありますか?

私はよく目を閉じて物事を見たくなります。

私の目に映るのは、全てマトリックスだという感じがして

閉じた目で眺めたり感じたりしたくなります。

私の家の近くに線路に沿って直線道路が続いているところがあります。

よく夜遅くになるとほとんど車も通らないので、目を閉じて歩きます。

音がいつもよりよく聞こえ、多少の緊張感はあるものの

宇宙を歩くイメージでぼんやり歩いてみます。

昼間の慌ただしさやせかせかした感じから一転してとても

心地よい空間です。

感覚を磨くと更に見えるものがたくさんあると思いますが

日常でもその感覚を大切にしてみたいと思う今日この頃です。

目に映るものは自分の先入観が多く歪んでいることも多いと

最近は実感します。

脳をよく開いて感覚を磨いていこうと思います。

そのための脳教育ですから。

橿原スタジオ OGURA RIE

その後の経過

こんにちは☺

今日もご覧いただきありがとうございます。

火曜日に左の親知らずを抜いたその後です。

翌日は輪郭が左右違うことがはっきりわかるほど

腫れておりましたが今日は少し落ち着いてきました。

これも生命電子ネックレスのお蔭です。

なんせ、歯茎を開き生えていない歯が横向きだったので

それを砕いて抜いてくださいました。

間違いなく腫れますと断言されましたが、勿論腫れはしましたが

その割にこの程度の痛みで済んでいるのが不思議です。

日常のトレーニングのお蔭か回復もめちゃくちゃ早いと

我ながら関心しております。

何を隠そう先月夫も同じように親知らずを抜きましたが

1週間経ってもまだ痛いとぶつぶつ言っておりましたから。

ただ真正面を向いていると痛みも無いのですが頭を下げると

血液が一気に流れるせいか途端に悲鳴をあげたくなります。

この時普段トレーニングしているBOW MEDITASION

お辞儀瞑想ですが、この効果を感じざるをえませんでした。

立ち座りによって気血循環が良くなるという効果。

まさに、その通り!と思わず言ってしまうほど血液が流れました。

そんな事がわかるのもこの仕事のお蔭。痛いけど決して悪い事では

ないこと。回復していること。そう思えることが非常にありがたいです。

左にカバンをかけポスティングしていると顎から首、腰まで痛みがずっしり

きました。何気なくしているときは全く大丈夫なのに少し重いものを持つと

途端に響きます。やはり全身繋がっていることが体を通して知らされます。

少しまだおとなしくしておこうと思いました。

人の体は不思議で本当によくできています。

でも過信したり使い方を間違うと、壊れます。きちんと使って正しくお手入れ

これ鉄則です。仕事の変わりはいても私の代わりはいませんから。

それがほんとうにわかって実践できるとき私にも他人にも優しくなり

大切にできるようになりますね。ついつい面倒で体をうごかさなくなりますよね。

もし、ご自身を大切に、体をもっと健康にしたいとおもわれたら一度スタジオに

いらしてください。心からサポートさせていただきます。

☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

OGURA RIE

 

 

何かが変わる予感

こんにちは☺

私事ですが親知らず報告第二弾。

前回先月に右の親知らずを抜いたことをご報告しましたが

今回左の上下を抜きました。

かれこれ15年越し、

顎のバランスが悪くなるからと勧められて以来

ようやくその日が訪れました。

今回は下の歯が横向いて歯茎に眠っていたので

歯茎を開いて歯を砕き抜いていただきました。

生命電子カードネックレスの

お蔭か不思議と力も入らず

落ち着いて冷静に眺める不思議な私がいました。

正直麻酔が効いているのか確認もなく始まりましたが

「これほんとに大丈夫なの?切開しながら痛かったらどうなるん?」

という心配もよそにきちんと麻酔が効いておりました。

「ほっと一安心」

奥歯の親知らずが4本無くなることで何が変わるかは

わかりませんが抜いてもらうとき私の中で何か大きなこだわりが

抜け落ちた気がしました。それ程顎に力を入れて生きてきた気がします。

今はありがたい事に力も随分抜いて生きている気がしますが

過去は相当力が入り緊張していたのでそれが手放せたらいいなと

さよならしました。

暫く痛みと腫れが大丈夫なように生命電子カードネックレスが

手放せません😀

橿原スタジオ OGURA RIE

 

2人だとできることが3倍に!(^^)!

こんにちは☺

6月から新たにといいますかスタッフ先生が帰ってきて

くれました~\(~o~)/

しばらく1人でやっていましたが大変さも味わいながら

多くの勉強をさせていただきました。

それまで人任せにすることも多かったですが一人だと

私がしないと誰もする人がなく、当然ですが

全部に責任を持つ意識になることが否応なしにできるように

なりました。

実際やらないと頭でわかっているだけでは何もわからない、

経験の積み重ねが私を成長させることが本当によくわかりました。

そのうえ手伝ってもらえることが何よりありがたく素直に感謝

できるようになりました。

うまくできることやきちんとできることだけが大切ではないこと。

失敗OK!嫌というほど体感できた1年でした。いろんな私が淘汰され

随分成長できたかなと(自分で言うのもなんですが(^_^;))

こうして自分を褒めれるようになったことも成長です。

6月新規一転で看板書き換えました。

これから薄着になりいろんな贅肉が気になりますよね(^_-)-☆

体が変われば心も習慣も変わりますよ。是非体験レッスンお待ちしています。

先ほどのスタッフ先生は後程スタッフ紹介欄に登場していただきますので

楽しみにお待ちくださいませ。

橿原スタジオ OGURA RIE

プレゼントにぴったり

こんにちは☺

人生120年の選択の本はもう読まれましたか?

すっかりお馴染みだと思いますが、今回は生命電子カード

ご案内。このカードわからない人にとっては、なんじゃそれ?

ですが、実は物凄いパワー🔥が秘められております。

私が実際体験したのは、足が腫れあがった90前のお婆ちゃんの

腫れた患部をカードでヒーリングしたところみるみる腫れが引きました。

目の疲れもヒーリングするとスッキリして頭痛も楽になったり

何かと不思議なカードです。

それがたったの515円、安すぎると思いつつも一人でも多くの方に

知っていただきたいと思います。

そしてプレゼント💐にもぴったりです。気軽なお返しやプレゼントに添えるのも

良いと思います。

是非興味のある方はスタジオでも体験可能です。

一度体感してみてください。