会員様の膝の変化 ～その②～
2020年8月20日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 昨日に引き続き今日も膝の悪い会員様の変化を お伝えしたいと思います。 70代女性Nさん Nさんは膝の手術を両足されていて曲げる角度に 限界があります。 で […]
曲がらなかった膝が曲がった！！
2020年8月19日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 毎日暑いですね～( ;∀;) 熱中症も気を付けないといけませんね。 体力つけるが一番！ 暑い中、スタジオに通ってくださる会員様 ホントに有難いです。 そん […]
瞑想の為にカラダを作ろう
2020年8月14日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 今、コロナの影響で不安になっている方多いですよね。 不安とはどこから来るのでしょう？ 今に集中できずに過去（後悔）や未来（不安）を 行ったり来たり。 今に […]
なりたい私になろう！
2020年8月11日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 今日も脳のお話。 なりたい私ってありますか？ 既になっている方は続きは読まなくても大丈夫。 もし、なぜだかわからないけどいつも 思えば思うほどそうなれない […]
脳のデータを書き換えませんか？
2020年8月10日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。 今日は脳について。 皆さんは自分の脳に関心ありますか？ どんな情報があるかご存じですか？ これだけ聞くと 「？？？」って感じですが 私の話をしますと 私は […]
カラダを動かして気分スッキリ！
2020年8月8日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ 橿原スタジオ Oguraです。 コロナも落ち着いたかと思った矢先 第2波が押し寄せ、奈良は以前より増えています。 こんな時は嫌でも不安になったり、ストレス感じたり しますよね。そんなわ […]