こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。
毎日暑いですね～( ;∀;)
熱中症も気を付けないといけませんね。
体力つけるが一番！
暑い中、スタジオに通ってくださる会員様
ホントに有難いです。
そんな中、60代女性の変化をご紹介します。
仰向けに寝て膝が完全に立てられない状態でした。
まず木枕で足の裏を踏み踏み
脚の裏をまた木枕で揺らしながら硬さをとりました。
とどめは脚の側面を叩きました。
あら不思議、膝を抱え込むことができました。
レッスンに通われる前は病院で注射も打たれていました。
娘さんが見かねて注射を打っても結局良くなるわけでは
ないからとお母さんを誘われました。
それから10か月週に2回必ず通っていただき
BHPも自分でお家で毎日されています。
遂にここまで回復できました。
最後は靴下を座った状態で膝を曲げて履いておられ
私が声を掛けました。「靴下履くの楽のでしょう、膝がまがると」
ご本人、無意識だったようで「あら～私膝まげて靴下履けてたわ」って
随分こんな風に靴下履けなかったのに自然に痛みがとれて曲がると
行動は無意識に出るんだなあと関心。
今は膝が痛む方が本当に多いです。
手術する前なら改善できる方も多いと思います。
諦めないで自分の体を大切にしてほしいです。
体の悩みをお持ちの方は是非ご相談くださいね。
健康の自給自足！
一緒に整えていきましょう！
まずはご相談からでもOK！
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
0744-21-0330
