今年の冬はぽかぽか！
こんにちは＾＾ 橿原スタジオ おぐら です。 今年はなかなか寒くならない感じがありましたが さすがに朝晩は冷える日もでてきましたね。 例年ならスタジオに朝着いても直ぐ暖房をつけていた 感じがしますが今年はつけなくても平気 […]
本当の自分をみつけた！
こんにちは＾＾ 毎日雨が続きますがいかがお過ごしですか？ トレーナーの小倉です。 私は、イルチブレインヨガに出会って自分を眺める ということができるようになりました。 それまでの私は人間観察が好きでよく人を眺めることが […]
ぬ？ぬ？ぬ？今までにない変化が！
こんにちは＾＾ 毎日BHPヒーリングが日課ですが 今までに無い変化が現れ始めました！ 過去に大きな転倒を三度も😭繰り返していた事で 尾てい骨や骨盤周りの痛みや怠さ背骨の緊張が なかなか緩まなかったのですが […]
新たなSSポイント発見！！
こんにちは＾＾ BHP（BrainEducatinonHealingPoint)はもうご存じですよね。 押すだけで簡単に自己ヒーリングができる方法です。 そのポイントが頭や指先、足のつま先あたりにあり特に痛い ところをS […]
明るい笑顔の人に出会いました！
こんにちは＾＾ 今日、外で軽くお腹を満たすために入って 感じたこと。 まあまあ広い店内にスタッフの方はお一人 これから込み合う時間に厨房だけでも一人は 大変なのに、接客まで一人でこなされるのか？ 少し心配になりました。 […]
願いを叶えるブレイン瞑想
こんちは＾＾ 今まで何度か瞑想については書かせていただきましたが 瞑想には様々な効果がありますが、昨日ある保険会社さまで オーライベントをさせていただいた際にお伝えさせて いただいた事、営業のみなさんが熱心に聞いてくださ […]
地球市民1分運動が熱いです！
こんにちは＾＾ 地球市民1分運動、お覚えておられますか？ 初めて聞かれる方もおられると思いますので説明しますと 毎時０分（正確でなくても大丈夫）１時間毎に１分間 中強度の筋力トレーニングをするのです。 例えば、スクワット […]