イルチブレインヨガ オンラインクラスのQ&A

Q.  イルチブレインヨガ オンラインクラスのメリットは?

A.オンライン都オフライン(スタジオ)の両方でレッスンが受けられるのは、実店舗があるイルチブレインヨガならでは!ライフスタイルに合わせて使い分けていただけます。オンラインでクラスを受講し、スタジオでトレーナーから個人ケアを受けるなど、それぞれのメリットが同時に得られます。

現在はスタジオレッスンはお休み中ですが

オリエンテーションやサポートはそのままマンツーマンでZoomで行っているので安心です。

今ではオンラインクラスを楽しみながら、スタジオがオープンになるのを皆様楽しみにしてくださっています。

 

A.  リアルタイムでインストラクターの指導を直接受けることができます。映像を再生するだけのレッスンとは異なり、コミュニケーションをとりながら受講者の反応に応じたきめ細やかな指導が可能です。

例えば動きに集中するあまり、案内通りに呼吸がうまくできなかったり、

どうすればいいんだろう?と考えが出てきたとき、どうするのか?

など、トレーナーから見るとその場で案内を対応することもできます。

的確にコメントを捕捉しながらコミュニケーションが取れるので

本当にスタジオでのレッスンさながらです。

 

何より終わった後、顔を合わせて笑顔で話をしたり挨拶するだけでも

家に閉じこもりがちな最近の日常に、

ふとした安心が生まれます

 

まさにメンタルヘルス

からだとココロと意識のリセットが今一番気になるところです。

ぜひ活用してくださいね

小倉  吉村

イルチブレインヨガ橿原スタジオ

0744-21-0330 お電話繋がります^^

 

 

イルチブレインヨガのレッスンとは?

こんにちは^^

コロナウィルスの影響でスタジオレッスンは

お休み状態ですが、代わりにオンラインクラスが

始まり約1か月。

オンラインでレッスンってどんな感じ?と思われて

いる方も多いと思います。実際はスタジオレッスンと

ほとんど変わりません。毎回トレーナーがLIVEで皆さんに

お伝えしています。そしてどんな内容かといいますと

最新の脳科学と東洋の伝統的な修練法を組み合わせた

オリジナルトレーニングです。

ブレイン体操は呼吸、意識、動作を一致させて行うもの

体がかたくても難しいポーズをとる訳ではありません

ので安心して行っていただけます。簡単でシンプルで

ありながら体に集中できるので効果を感じていただけると

思います。ブレイン瞑想は「今 ここ 私」今に集中する

ことで余計な考えや感情から離れ不安や後悔などネガティブ

感情からリセットできます。それを家にいながらにして

体感できます。橿原スタジオでは朝10:00~、昼14:00~

夜19:00~ 夜22:00~とレッスン時間も選べます。

遅い時間もオンラインだからこそ始まったこと。

今まで仕事で断念した方が喜んで受けていただいています。

オンライン私できるかしら??ネット パソコン苦手😅

という方もわかりやすくご説明いたします。

ただ、Wi-Fiがなくスマホの容量が不足している場合ご期待に

添えない場合がございます。とにかく、気になる方は

一度お問い合わせください。これから間違いなくオンライン

時代になります。この際挑戦してみるのも良いと思います。

HPのLINE@にお友達申請してメッセージを投稿くださるか

お電話なら 0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

橿原スタジオ(独立加盟店)

更に、今ならお得なキャンペーン中!

16200円(フリー)のコースが8,000円、入会金も体験

当日なら5,000円が無料になります。ぜひこの機会に

ヨガライフ♬を習慣にしませんか?

是非お待ちしております💖

届きました♡

こんにちは^^

今日は待ちに待った本が届きました~(^.^)/~~~

わーい!!!

韓国語版、英語版に続きようやく日本語版が

発売されました~

脳教育の内容を惜しみなく紹介されています。

わ~!

本来なら公表したくないと思ってしまいますが

公表されちゃいました。

気になる方はお問い合わせください。

でも、やっぱり専門家に教わるのが一番!

今ならオンラインレッスン実施中!

安心して自宅でレッスンできます。

ストレス発散!運動不足解消!心の安定に

ぴったり。

体験予約はオンラインクラスの

橿原スタジオ(独立加盟店)

まで。

お電話なら0744-21-0330

イルチブレインヨガ橿原スタジオ

小倉 吉村がお待ちしています。

自分の声、音に共鳴するトレーニング

私はこどものころコーラスやブラスバンドを楽しみました

趣味はピアノ、音の響きがとても好きだったようです

そんな私がイルチブレインヨガの正会員クラスにある

「音声内功」のレッスンがとんでもなく好きなのです

どのレッスンももちろん好きなのですが

しっかりと身体を動かした後

オンライン特別講座として、普段は受けることができない素晴らしい先生のご指導を受けることができました

自分の声が体の中で響き始めて

エネルギーの振動や共鳴、ヒーリング感覚、脳波の深いところまで落ちる感覚

からだのぬくもり方が全く違い

終わった後の目を開けた時の感動

見えるものすべてがキラキラしてるみたいにクリアになっています

人ってどうなってるんだろうと感心します

告知後すぐにいっぱいになってしまう講座

内容が詳しく書けないのが残念ですが

今のこのような状況で改めて受けると

本当に世界中の人に受けてほしくなってしまうほど

ほわんっとわたしの中があたたかくが平和になった感じです

陰陽五行などがお好きな方や内臓のヒーリングを自分でできるようになりたい方にもきっと最高だと思います

ヨガを楽しむ方はヨガは人生そのものだとよく言われます

はじめはそのようなことではなくても

気長にゆったりと自分と向き合い

平和な自分を取り戻す時間をこのような状況下に作ってあげるのも

よいのではないかと思います

初心者オンラインレッスン体験は無料

入会ひと月(フリー)5000円キャンぺーンは4/12(日)まで!!

イルチブレインヨガ橿原スタジオ

0744-21-0330 またはホームページやLINE@でどうぞ

 

 

 

 

 

 

今私にできることはなんだろう

今朝はランドセルに真新しい交通安全の黄色いカバーをかけて

初々しい小学1年生とお母さんが一緒に歩いているのを

何度も見ました

ほほえましくもあり

きっとご家族も関係者の方々も

それぞれの立場で随分悩まれたんだろうなぁ~と

 

初めての学校、初めての友達

そしてまた休校へ

おうちで過ごす皆さんはどんな感じでしょうか

わたしたちわたしたちにいまできることを

スタジオのレッスンからオンラインのレッスンへ急ピッチで準備し

軌道に乗って、オンライン体験も利用があります

今必要な自分で健康管理、健康増進、丹田力の強化を

いきなり自分ですいすいと出来そうでそうでもない(💦)

今日はオンラインレッスンを担当

画面の向こうの会員様方と一緒にトレーニングさせていただきました

最近ご家族で参加される方も増えてきました

本当に自分に集中されている姿はとても美しく尊いです

健康でHAPPYで平和でいてほしいと願います

今日の参加者の感想からは

不安も希望も選択するのは自分

どちらを選択するのか自由です~

というコメントに希望を選択し、希望でいっぱいになったと

とても大切な時間となったようでした

今不安でいっぱいになりやすいかもしれません

子どもたちも大人の気分に影響されやすいです

ご家庭で明るく過ごされるために

オンラインでおうちにいながらトレーニングができる利点を

存分にいまのじきだからこそご利用いただけたらなって

あたらめて思いました

 

問合せもLINE@から気軽にスタッフとやり取りできます

気になったら体験は無料ですので

気軽に問い合わせてくださいませ

子育て経験をした二人がお待ちしています

自分とゆっくり向き合うこと

明るい意識にリセットする機会を創ること

いまのわたしたちにはそんなことが必要な気がしています

4/12までのキャンペーンなど、うまく使ってくださいね

少しでも抑えたい気持ちは皆同じですものね

naomi

 

 

 

 

 

 

 

 

イルチブレインヨガでの私の成長

こんにちは^^

橿原スタジオトレーナーの小倉です。

昨日から始まった私のイルチブレインヨガに来た理由

今日は入会してからのお話。

ほとんど、週4日の頻度でまるで病院に行く

感覚で始めました。その時のはいたって真面目

先生が出してくださる宿題、ヨガに宿題あるん?って

思いましたが、出されるとやってしまうのがでした。

毎日、毎日コツコツ通いながら宿題の日々。

そのお陰か一気に体は回復。その時実は体重はお産の

臨月を超える程人生最大の体重でした。そして体脂肪は

19%ほどだったのが、一気に30%になっていましたが

その体脂肪が3か月で元に戻りました! その頃

鼻炎が止まり始め、匂いも平気になり、活字を見ることも

可能にになり、お腹のゴムの上に乗っていたお肉も

スッキリ!横になることもなくなってきました。

見事なスピードで回復に向かう

そんなは何のためにここに来たんだっけ?

勿論健康第一、でしたがこうなったのは

問題があったから。でもそれ解決してないって

思いました。その時それまでいつもトレーニング室の

入口に貼ってあった特別トレーニングのでっかいポスター

見てはいたけど、私は自分に投資をしてこなかったので

この金額、うーん。って思ってました。

それがある日突然なぜか受けないといけない気がしました。

不思議でした。なぜかはわからないけど、そんな時

は必ずその声に従います。過去もずっとそうでした。

それは真我に出会うというものでした。よくはわからなかったけど

決めている私がいました。ついにが真我出会うときがやって

きました。この続きはまた次回にお伝えしますね。

イルチブレインヨガは自分と深く通じることができるヨガ

本来ヨガとはそういうものですが、それが自分で感じられる

のです。そんなイルチブレインヨガがオンラインレッスン

行っています。この時期外出しなくてもトレーニングが

できて自然治癒力がアップできるなんて試してみない手は

ないですよね。しかも12日まで5,000円でスタートできます!

今のうちにオンラインレッスンに慣れておかれませんか?

橿原スタジオ(独立加盟店)

お電話で確認したい方はこちら

☎0744-21-0330

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

小倉、吉村がお待ちしております。

 

 

 

 

私がイルチブレインヨガに来た理由

こんにちは^^

橿原スタジオ トレーナーの小倉です。

私の事を少し紹介したいと思います。

私がこのイルチブレインヨガに来たのはちょうど

10年前の2月でした。

その頃の私は人間関係で悩んでいる真っ最中でした。

2人の娘がいますが丁度小学校に入ると同時に娘たちが

バドミントンを始めました。その時たまたま私が学生の時

バドミントンしていたのでコーチにという事で3人の

バドミントン漬けの日が始まりました。子供たちは

とても純粋で頑張りたい一心でほとんど毎日練習があります。

それを教える指導者は全員ボランティアでなりたっています。

それでも天職だと思えるほど充実した毎日でした。小学生の

大会では比較的有名なチームで全国大会などにも出場して

いますので親御さんの期待ももちろん凄いです。そんな中

いろんなことがあり突然監督になることに。そこからストレスは

さらにヒートアップしました。いろんな事が忙しくなり体より

頭を使う事が増え今思えば完全に丹田力がなくなり動けなくなりました。

最後は立つこともしんどくなり虚しさでいっぱいになり

燃え尽きた感じが一気に押し寄せたかと思えば自律神経の

バランスが崩れ鼻炎がひどくなり活字を見れなくなったり

音がしんどくて聞けなかったり匂いも一切だめに、

不調が押し寄せ自分でもそれまで運動漬けの毎日だったので

どうしてよいかわからなくなりました。

しばらく寝込みながらある時駅でもらった1枚の

チラシがこのスタジオのチラシでした。そのチラシに健康は

勿論、人間関係改善の文字。きっと私だと思いました。こうなる

原因はきっと私が変わらないとって思っていた事、そして大の

自分嫌いでした。これを機にリセットしようと決心して予約電話を

したのが始まりでした。そんな気持ちだったので始めるための

お金の用意も全部揃えてスタジオに行きました。一つ不安だったのは

その時の体調が悪かったのでできるか?ということだけでした。

レッスンを受けながら寝込んでいた間の変わり果てた自分の姿を目の当たりに

して愕然としましたがそこで選択したしたことを今でも覚えています。

必ず元気になって健康をとりもどそうと。そのためには心が変わること

それをここでできそうって帰りはワクワクして帰りました。

その時の選択が今でも生きていると思っています。

翌日から早速通い始めました。その後劇的な変化を見せますが

その様子は次回につづきます。

今なら12日までオンライン体験無料!1か月5,000円で

オンラインレッスン受けられます。

HOME


お電話のお問い合わせも行っています。

☎0744-21-0330

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

 

 

 

オンラインは凄いです!

こんにちは^^

レッスンがオンラインで行われるようになり

少し会員の皆様が慣れてこられました。

初めは慣れないスマホやパソコンに大騒ぎでした。

けれど、さすが脳教育プログラムを受けておられる

会員の皆様、脳がとても柔軟。すぐさま、切り替えて

くださりとてもポジティブ!本当にありがたいです。

遠い会員様が多いので移動時間だけでも結構でしたが

自宅で受けるようになり、回数がどんどん増えています。

オンラインだと本当に時間と空間の主になれます。

これはスタジオでお伝えしているBOS5法則です。

瞬間繋がれます。移動時間もいらず、すぐトレーニング開始。

終了後は直ぐ別の予定にシフトできます。

切り替えが早くなった気がします。時間管理と気持ちの

切り替えが自然にできるようになりました。無重力時代と呼ばれるよう

になった意味がよくわかります。

皆さんもぜひ、自宅で受けてみませんか?

お問い合わせは 0744-21-0330

イルチブレインヨガ 橿原スタジオまで

夜のミニレッスンで夜も熟睡!

こんにちは^^

オンラインクラスが始まりスケジュールが

少し変わりました。夜22時10分クラスを追加!

通常レッスンは70分ですが30分程のミニレッスン

です。今までは夜疲れたままうたた寝していた方が

夜のミニレッスン参加で良く眠れるようになりました

と喜んでいただきました。橿原スタジオは働く方が多く

19時レッスンが間に合わない方が多かったのですが

22時10分のクラスを追加することで参加できる方が

増え、回数も増えたと喜んでいただいています。

しかも疲れた体に30分少しのレッスンが丁度いいと

とてもアッとホームな感じで一体感を持って

開催しています。終わった後は自宅なので、

おやすみなさいとそのまま直ぐお風呂入って

眠れます。なんと!らくちん!

是非、皆さんも夜クラスに参加されませんか?

よい、眠りにつけますよ^^

おうちでお花見をどうぞ 桜瞑想

スタジオ近くの桜は満開

皆さんのお住まいのあたりはいかがですか

卒業、入学 のシーズンに

今年はままならないこともありますね

けれども

ライフラインがあって、食べることもできて

ある意味時間だけがゆったりとしている

不思議なゆとりができたことも事実

一方で医療や職場がいつも以上に大変なところもあるでしょう

今はみんなで乗り換えていきたいですね

私に今何ができるだろう

そんな言葉が何度も浮かびます

おうちにずっと、、、 またお出かけ自粛で

お花見することもなく、つかれがいっぱいになる前に

ゆったりとした音楽と桜瞑想をどうぞ

生命はただ咲き誇り美しい

最後には深く深呼吸をして豊かな胸を感じて終えてみてくださいね

 

オンライン体験会は随時受付中

呼吸を深くして心身のリラックス法を身につけましょう

初月5000円キャンペーンは4/12(日)まで

イルチブレインヨガ橿原スタジオ

0744-21-0330