明るい笑顔の人に出会いました！
2019年9月26日
こんにちは＾＾ 今日、外で軽くお腹を満たすために入って 感じたこと。 まあまあ広い店内にスタッフの方はお一人 これから込み合う時間に厨房だけでも一人は 大変なのに、接客まで一人でこなされるのか？ 少し心配になりました。 […]
毎日頑張っています＾＾
2019年7月26日
こんにちは＾＾ 橿原スタジオ OGURAです。 今、毎日地球市民１分運動12回に参加しています。 毎時0分、1分間筋トレや体操をするというもの。 私は特にスクワットと腹筋に集中しておこなっていますが スクワットを深めに3 […]
エルサルバドルの教育を変え、平和文化を醸成した功労で脳教育が政府最高賞受賞
2018年9月19日
イルチブレインヨガは脳教育プログラムを採用しています その脳教育が一つの国の教育をかえたニュースです！ エルサルバドルの教育を変え、平和文化を醸成した功労で李承憲IBREA会長が受賞 校内で麻薬、暴力、殺人 […]
「腸から元気になるYOGA」ワークショップはじまります
2018年9月15日
来週のワークショップは 「腸から元気になるYOGA」 夏の疲れは腸から回復できます。 意外と自分ではストレス状態をキャッチしていないもの。 体調に現れてから、ん？と気になりだす。 肩凝り、気分が沈みがち、眠れない、お腹の […]
わたしがyogaをはじめたきっかけ
2018年9月11日
お久しぶりです＾＾ トレーナーのnaomiです yogaを初めてちょうど８年目になりました きっかけは?と時々聞かれる事がありますが カラダ、こころ、スピリット どれをとってもドン詰まりになっていた時に、ちょうどネットで […]