４０歳以下クラスというものがあります(^^♪
2023年4月7日
その名もYECOクラス😍 何が違うかというと、、 この世代に合わせたレッスンをします どんな世代？？ 私、スタッフ滝澤も３０代ですが、 勝手に名付けましたが 「空気読めよ世代」 じゃないかと思うんです 「 […]
〜丹田鍛えてメンタル強化〜 ブレイン瞑想体験会 明るい未来を描こう！
2020年7月24日
こんにちは！ きょうはイベントにいつもご紹介している ワークショップのご案内ですl 暑さや湿気など、これから夏本番 そこでぜひ鍛えておきたいお勧めは「丹田」 一般には臍下丹田というところです お腹の中心にあって、身体も心 […]
伝えたい事伝わってますか？
2020年6月7日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ小倉です 今日は、わかっているつもりについて 人は、ついつい相手がわかってくれていると 思って話すと意外と全然伝わってなかったと 言う事ありませんか？ 私は子ども達にそれがあ […]
自然に明るくなる瞑想
2020年5月21日
こんにちは＾＾ 橿原スタジオ 小倉です。 今日はトレーニングのご紹介です。 『BOW瞑想』 お辞儀瞑想です。 これがまた、宗教っぽいと思う方も います。でもよく見るときちんとした お辞儀なんですよね。日本ではなかなか こ […]
イルチブレインヨガのレッスンとは？
2020年4月14日
こんにちは＾＾ コロナウィルスの影響でスタジオレッスンは お休み状態ですが、代わりにオンラインクラスが 始まり約1か月。 オンラインでレッスンってどんな感じ？と思われて いる方も多いと思います。実際はスタジオレッスンと […]
おうちでお花見をどうぞ 桜瞑想
2020年4月3日
スタジオ近くの桜は満開 皆さんのお住まいのあたりはいかがですか 卒業、入学 のシーズンに 今年はままならないこともありますね けれども ライフラインがあって、食べることもできて ある意味時間だけがゆったりとしている 不思 […]