TikTokに大ハマり！
みなさん、こんにちは＾＾ いつ、安心して外に出られる日が来るのでしょうか？ わからない事は悩んでも仕方がない！ それより、いかに楽しく過ごすかを考えてみませんか？ どうせ家にいるなら、家の中で体を動かしませんか？ とはい […]
BHP瞑想．．．．その後。
こんにちは＾＾ 継続中のBHP瞑想のその後の経過を 少しお話します。 やり始めてからどんどん深くなり 初めは頭も場所を限定して行ったり 手や足も爪の周りだけだったり。 でもやるうちにどんどん場所がわかり始め 体が訴えてき […]
会員様の分かち合い（膝痛編）
こんんちは＾＾ 急に肌寒くなりましたね。今日は入会まだ１か月未満 の会員様の分かち合い。 ６０代前半の女性ですが膝が痛くて病院で注射を打ったり サプリメントを飲んだりでとても大変で来られました。 まだ数回のレッスンでサプ […]
ぬ？ぬ？ぬ？今までにない変化が！
こんにちは＾＾ 毎日BHPヒーリングが日課ですが 今までに無い変化が現れ始めました！ 過去に大きな転倒を三度も😭繰り返していた事で 尾てい骨や骨盤周りの痛みや怠さ背骨の緊張が なかなか緩まなかったのですが […]
Dear My Brain
こんにちは＾＾ 本格的な梅雨空で蒸し暑い日が続きそうですが お元気にお過ごしですか？ さて、皆さんは自分の「脳」に対して考えたことは ありますか？頭という言葉は使うことが多いかもしれませんが 「脳」そのものを感じ言葉にす […]
BHP瞑想分かち合い
こんにちは。 今日はBHP瞑想の会員様の分かち合いです。 いつもこの時期アレルギーで咳がひどく喉もイガイガするのですが、毎晩BHP瞑想で頭を押しているせいか、今年は全く咳が出ないです。あら、不思議！押すだけなのになぜ？っ […]
呼吸の大切さを知ろう！
今回は呼吸について、ぜひご覧ください。 呼吸の大切さがよくわかります。 呼吸や瞑想についてはイルチブレインヨガ橿原スタジオにて体験できます！ ☎０７４４－２１－０３３０
健康長寿の活動を！ スマートライフプロジェクトってご存知ですか？
こんにちは 「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした国民運動を ご存知ですか？ 地域づくりや企業、医療、自治体、みな組織の壁を超え あたらしい私 […]