40歳以下クラスというものがあります(^^♪

その名もYECOクラス😍

何が違うかというと、、

この世代に合わせたレッスンをします

どんな世代??

私、スタッフ滝澤も30代ですが、

勝手に名付けましたが

「空気読めよ世代」

じゃないかと思うんです

「KY」っていう言葉が流行ったんですよね

KY = 空気読めない人

「あいつKYよな・・・」と使います

人に合わせないとはみられる

なんとなく分かれよ、という風潮がかなり根強かった・・・

だから空気を読もうと緊張する。

空回りする、人が怖くなる、自信がなくなる

だって言葉で言われる前に察せないといけないから余計な気をつかいます

いや、普通に人の気持ちなんて千差万別だからわからないですよね

人は人

読む必要はなくて、自分のやりたいようにしたらいい

そういわれても長年しみついてきたから、自分に自信がなくて

人の意見に頼りがち

そんな人が多いです

だから、

自信をつける

強くなる

中心が立てられる

そこをポイントにしてレッスンしています(^^♪

どうすればいいか?と言うと

体力=心力=脳力なのです。

だからまず体力

丹田力をつけます

しかも楽しみながらヾ(≧▽≦)ノ

そのためにダンス、気功、ブレイン体操をよくしますヾ(≧▽≦)ノ

年齢がUNDER40であればだれでも大丈夫!

オンラインで毎週金曜夜にしています!

一度体験してみませんか?😍😍😍

 

お洒落じゃないけど効果抜群!

こんにちは^^

橿原スタジオ 小倉です。

イルチブレインヨガ橿原スタジオに

体験に来られるほとんどの方が皆

「こんなヨガ初めて」と言われます。

それもそのはず、オリジナルのトレーニング

だから^^

しかも、全然お洒落じゃない。

「え~、ヨガスタジオ来て丹田叩く?」

こんな感じ♡

「何それ?」「しかも全然ポーズとらない」

じゃあ、何がヨガ?

全然お洒落でもなく、服装もみんな普通のジャージ

などが多いです。でも、感じられるんです。

「何が?」って声が聞こえてきそうなので先に

言っておきます。丹田が???更に??ですか?

それだけではなく、自分の内面の声も。

ちょっと話が本格的になってきましたね^^

見えないものを感じる感覚。みなさんはエネルギーが

体の中を流れる感覚、感じたことありますか?

体の中には血液だけではなくエネルギーが流れています。

感じても、感じられなくても事実。その流れる道を

経絡、出入りする穴をツボと言います。エネルギーは呼吸と

連動しています。経絡が滞ると病気になります。病気とは

気が病むと書きますね。ただ、目に見えないから

感じないかもしれません。でも本当は気づいている

場合が多いと思います。「何か苦しい」「でも病気ではないし」

「仕事休めないし」「仕方ないし」永遠に「~だし」が続き

そうですが、体を感じることができたら自分で対処できます。

自分と繋がること、それが自然や宇宙と繋がることに通じます。

それには感じる感覚が必要です。特別なことではなく

本来人が持っている、当たり前の感覚。呼吸も

ただ、息を吸ったり吐いたりしているだけではなく

エネルギーがツボを通じて出たり入ったりするのです。

イルチブレインヨガのトレーニングは感じる

トレーニングです。そして意識と呼吸と動作を

一致させて行うトレーニングです。だから意識の

コントロールができるようになるのです。

深い呼吸と瞑想を通じて本当の私に出会いませんか?

こんなことを言うとまた怪しいと言われそうですが

人を知るとこれが当たり前だということがわかります。

だから私たちは人間性回復と呼んでいます。

本来の感覚を取り戻すことが逆に自然なんですね。

今が不自然、だから色々問題が起こっています。

早く自然に戻りましょう^^

呼吸が深くて楽になりますよ♬

只今オンラインクラス実施中♬

 

 

 

 

オンラインクラスでほのぼの

オンラインクラスのヨガレッスンが3月からスタートして

早2か月・・・

もっと前からずっとやっていたような気がします

会員様も違和感なくとっても良く集中されて

レッスンが終わった時のお顔もすがすがしいです

身も心も脳もスッキリ☆

ある時たまたまほかのレッスンと重なって

オンラインクラスがマンツーマンになったときのこと

午後の2時からレッスンがはじまり

レッスン中とは知らずにお子さんが

「洗濯物が風で飛んじゃうよ~~」ってかわいいお声

「ありがとねー今ヨガしてるから、あとで行くねー♡」と会員様

 

またしばらくして今度はかわいいワンちゃんがとことことこ・・・

会員様のストレッチ姿の横で

後ろ足ぴよ~ん

反対の足もぴよ~ん

身体もうぃ~ん!・・・と、ワンちゃんのストレッチ

その中でも静かに何事もなかったようにレッスンを受ける会員様・・・

なんかいい午後ですね

おうちヨガ

今までできなかったことができるようになることでもあるかもしれません

遠くて通えない・・・も関係なくなって

こんな風にできたらいいな、ができるチャンス

ご質問は気軽にどうぞ

お待ちしています

 

まずはスタッフとLINEで話すとこからでもOKです https://lin.ee/s7CZM43

naomi のfacebookはこちらです  https://www.facebook.com/lifeparticle0726

 

 

 

 

 

 

ママにも癒しの時間を

こんにちは

だんだん暑い日が増えてきましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか

今日はぼんやりと床に転がって

部屋の中から空を眺めていました

窓を開けているのがすがすがしい季節

最近なんだか鳥の声も澄んできれいに聞こえるのは

気のせいでしょうか

雲が流れるのを眺めながら

ふと聞こえてくる、近くのマンションからの声・・・

どうやらお母さんの雷のようです

私も子育て中、怒りたいわけではないけど自分でも

感情を止められなくなる時がありました

自分は大丈夫なんだろうか・・・?

そんな風に考えた時も正直ありました

今、外出自粛が長引き、ママたちは大変なストレス

と聞いています

今のように、大きな不安や余裕のない精神状態では

たまり切ったストレスが思わぬところで爆発します

心配しないで、みんな同じ仕組みです

自分だけへんじゃないか?と不安にならずに

落ち着いて対処できるようになりましょう

ということで今、ママが癒されることが大切です♪

ママが落ち着くとこどもも落ち着きますよね

こんな時はへそヒーリングがおすすめです

今ある問題がどんな問題であろうが

へそヒーリングは押して呼吸するだけなんです

へそヒーリングをするママの横で

お昼寝を始める幼いお子様の姿を何度も見てきました

ママの気分がリラックスするとお子さんもリラックス

親子のきずなも一緒に守ってくれそうですね

 

ということで

この一件でママ向けのカウンセリングつきマンツーマンのケアを

オンラインでもできればいいなと思います

きっと親子の時間が変わりますね

オンラインなので、ZOOMでおうちから受けれます

お問合せは

イルチブレインヨガ橿原スタジオまで

LINE@からスタッフに気軽にLINEもできます

ママから癒されよう~ \(^o^)/

 

担当 スタッフ naomi

https://www.facebook.com/lifeparticle0726