『TAO 自分探さがしの旅』 タオの目

こんにちは☺

今日は詩をご紹介します。

 

誰にでもあります

それが何かを知ること

あなたの心の奥深くを探して

目を大きく開くのです

そのすべてがわかるでしょう

誰の心の中にも存在するもの

いつかやがて 知るでしょう

いつかやがて わかるでしょう

 

いくら視力が良くても目を開かなければ何も見えない。タオも同じだ。

誰にでもタオの目があるが、その目を開くかは別の問題だ。理性的な

論理・分別・観念・エゴを超えたところ、そこにタオがある。タオを

見ようとするなら、私たちの目を覆っている分別・観念・エゴのカーテンを

取り払わないといけない。

『TAO 自分さがしの旅』 一指李承憲より

『TAO 自分探しの旅』  TAOとは?

こんにちは

みなさんはTAOを聞かれたことはありますか?

TAOとは漢字で道「どう」と書きますが、ここには道「みち」、真理、原理

という意味が込められています。タオは究極の真理、生命の実体であり

スピリチュアルな探究者が求め続けてきたもの、完全なワンネス(一つになること)

宇宙万物の背後に流れる生命エネルギーの原理であり、全てが一つになり戻って

いく究極の安全性だ。タオは存在するあらゆるもの、それ自体でありながら、それらを

存在させる源であり背景だ。

タオは言葉の言葉の中に見出せるものではない。

タオが生活の一部にならずスピリチュアルなアクセサリーのような、うわべだけ

の観念にならないように気を付けないといけない。

『TAO 自分さがしの旅』 一指 李承憲 より

 

呼吸深まる、カラダぽかぽか、気功と瞑想ワークショップ

こんばんは

トレーナーのnaomiです

もう11月ですね

朝晩ひんやり。 みなさま体調はいかがですか?

イルチブレインヨガではヒーリング気功のクラスがあります

とても温かく体の芯が感じられます

身も心も強くなったり 呼吸が深まったり 姿勢が伸びたり

スポーツとは違う 体の使い方、感じ方、すべてが新鮮な体感です

前からしたかったんです

呼吸法が気になって・・・と

気功は男女関係なく相変わらず人気があります

YOGAのレッスンも気の感じを深めながら行いますので

気功ももちろん気を感じていくことが早いようです

気運(きうん)という言葉があります

天地のエネルギーに乗って運気する

その広がりは天地の心となっていきます

その体感をぜひ味わっていただきたいと思います

また、足腰が弱い方は現実にエネルギーがおりにくく

ふわふわと生きてしまいます

しっかりと根を下ろして夢をしっかり実現する体とエネルギーを整えましょう

WSもありますが、随時体験受付中

日時のご相談の時に気功レッスン希望とお伝えくださいませ

寒くなる前に始めましょう

お待ちしています

 

 

 

イルチブレインヨガのご紹介動画

こんにちは

イルチブレインヨガは東洋の伝統トレーニングと脳科学の融合

ストレス社会に生きる現代人向けにアレンジされた

体感の深い脳活性化トレーニングです

動画ができましたので

是非ご覧くださいませ

そしてまずは実際に体験していただくのが一番です!

お待ちしております

naomi

意識

こんにちは☺

「意識」に対してみなさんは意識したことありますか?

目に見えないけど感じられるもの。

よく目に見えないものは信じないという方が多いですよね。

でも意識は確実に感じませんか?

人の意識は確実に存在し影響を与えるというのは

映画「Change」の中でもお伝えしていますね。

もう科学的に証明されていますね。

その意識が信じても信じなくても間違いなく現実を作っている

としたら、知らないことがものすごくもったいないことだと

思いませんか?

現象は意識の結果です。その意識をコントロールできたら

現実も変えられるということ。

イルチブレインヨガでは脳教育を通じて意識のコントロール、

感情のコントロールまでトレーニングしています。

それには脳科学だけではなく、丹田を鍛えてその体を作る事

身体が整わないと、集中力がなく曖昧な選択しかできません。

このような体のシステムを通してトレーニングしています。

そのシステム、法則もオリエンテーションとしてきちんと

お伝えしています。体、心(感情)、脳(意識)のバランスを

とることで本当の意味での健康になります。

是非一度今までやったことのないヨガを体験してみませんか?

あなたの生活、現実が変わると思いますよ。

お待ちしています。 ogura rie

橿原スタジオ 0744-21-0330

腸から元気になるYOGA

~夏の元気を腸から回復~

腸から元気になるYOGA ご案内

腸と聞けば、食べ物などでコントロールする情報が多く出ています

ところがトレーニングをして、カラダからアプローチするって選択肢

意外となかったりしませんか?

内側から変化を起こす。

腸内フローラ、腸活性、免疫力や活力UP、ハッピーホルモンのセロトニンの活性化・・・

感情コントロールややる気UPにもつながります

シンプルな動きでどこででもできるので、レッスンだけでなく生活に取り入れやすい

脱、食べ物依存。

私を動かす それだけでできることにチャレンジしてみましょう

 

◆内容

腸を自分の力で動かす腸運動クラスを受けていただきます。

◆期待できる効果

ストレスによる緊張緩和、肩こりや腰痛の緩和、精神的安定

◆対象者
カラダや心を強くしたい方ならどなたでも、運動苦手な方大歓迎

◆トレーナー
小倉里江、吉村直美

◆参加費
2,000円(本プレゼント)

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。

お申し込みは このサイトの体験申込みか お電話0744-21-0330まで♪

会員様の分かち合い①

こんにちは

ブレイントレーナーnaomiです

今日は会員様の分かち合いのシェアです

初めは必至で温泉巡りをするほど極度の冷え性に悩んでおられましたが

回復された変化にご自身すごく驚かれ、今まで何をやってもダメだったのに・・・

といつも喜んで下さっています

本当によかったですね!

 

「レッスンが終わって夜が明けたって感じです

ありがとうございました

久しぶりのレッスンなので身体の節々が滞っていて、呼吸も十分できていなかった事も

気付かせて頂き感謝です

全身のエネルギーが入れ替わった感じがあります

スッキリ疲れが取れて身体が軽くなり目の前が一変して明るくなりました

ありがとうございました」

J.Tさん会員歴5年

 

時々会員様の声をシェアしていきますね

(ブログ用にではなく、この文章は日常のレッスン後に書き留めているノートから

快くシェアをして下さったものです)

 

皆様の健康と幸せと平和を真心でサポートしています

 

naomi

 

脳教育を子育てに取り入れて8年

こんにちは

トレーナーのnaomiです

台風で橿原市も早くから静かな町となっておりました

いまは家が揺れるほどの風です

みなさまの台風の影響が最小限でありますように

さて、

2020年までにかかげた文化の大変革があちこちで聞かれますが

イルチブレインヨガが取り入れている「脳教育」について

単なるプログラムではなく、いち学問としてすでに根がおりているようです

心理学はググれば、心理学の起源は古代ギリシアの時代に遡ることができ、近年は哲学から独立して1800年代後半からだとか。

脳教育もとても古い古代東洋の原理に脳科学が融合されて脳教育が21世紀に誕生して、すでにエルサルバドルから政府最高賞を受賞するほどのスピード

世界で最も危険といわれる一国の教育を変えたという実績は本当に命がけの使命者がいて実現されたもの

こころより敬意を称します

私はとても安全な恵まれた日本で、子育て後半期に脳教育に出会いました

当時は子育てにいろいろと悩み壁がよく出現していました

自分は母親として、ダメなんじゃないか?と思うこともしばしば・・・

となってくるともう、若いころに仕事のストレスで自律神経失調になったころのように

めまいがくらくら・・・^^

ですが!

この脳教育、いっぺんに解決策を私にくれたのです

私が感動したのは脳教育3大原理

この原理を漫画本で入会間もなく分かりやすく説明を受け、頭の中にクラッカーが!🎊🎉☆彡

なんで~?私たちはこんなこと(知識や実践法)、学校で学んでないやん!とびっくり仰天だったのです。

いやいや、先生(当時の院長先生に)これをぜひぜひ学校で子どもたちに教えてくださいませんでしょうか

こんな原理と実践法があるなんて

うちの子にも教えてもらえませんでしょうか・・・

身を乗り出して嘆願しました(笑

そこから他人事のようにお願いしていた私が

講師になるには時間がかかりませんでした

本当に教育の現場も、塾も、実際子育てしている親自身も、何かが・・・どうすれば・・・

のまま行ってしまうことに焦りを感じていたからです

毎年受験生を受け持つ塾講師の突然の死、一時的に支援を受ける身となった診断結果、中学受験後の子どもの悩み、子供の将来を心配しすぎたり自分を責める癖がコントロールできずにいました

それでも家族仲良く明るく普通に生きていました

本当ではないとわからないからこれが普通だと思って

これは私やうちの子ども、という小さな世界の話ではないから

 

切実さが大切だ、とよく耳にします

危険な国と呼ばれたエルサルバドルは本当に大人たち、国の責任者もそれはそれは切実だったのだと思います

哲学、道徳を超え、原理に基づく「脳教育」

ぜひ関心を寄せてください

地域で活動するときも教育と健康寿命を守るこの問題に

いつも真剣でいるつもりなんです^^

お役に立てたら本当にうれしいです

脳教育子育て おすすめということばではしっくりこないですが(笑

ブレイントレーナー1級 こども講師 naomi

 

キャンペーン

 

 

寝る前に脳波をアルファ波に 

私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。

脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になると、集中力が高まり、創造力を発揮しやすくなるとされます。また、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンなど肯定的なホルモンが活性化するといいます。

アルファ波は、くつろいでリラックスしているときに出やすいといいます。厳しい競争やストレスにさらされている多忙なビジネスパーソンは、心身ともにリラックスできる機会が少ないため、アルファ波が出にくいとも言われます。

活力ある毎日を送るためには、仕事の後にしっかりと気分を入れ替えて、できるだけアルファ波に転換させることが大事です。アルファ波を出してから眠りに入ると、就寝中に良いホルモンが分泌されるといいます。

そのコツは、仕事とは無縁の世界に浸ることです。好きな音楽を聴いたり、運動で汗をかいたり、趣味の世界に浸ったりすることが推奨されています。

へそヒーリングもおすすめです。おへそをやさしく刺激することで、赤ちゃんのときにゆりかごに揺られていた時のようなくつろぎを感じることができます。

寝るまえにリラクゼーションのひとときを持つか、持たないかによって、翌日一日の快適さに大きな違いが出てきます。無理なくできる気分転換の習慣を作りましょう。

イルチブレインヨガでは、へそヒーリングの他にも、寝る前におすすめの体操をご紹介しています。詳しくはお問合せください。