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呼吸がもたらす効果

皆さん、こんにちは^ ^ 橿原スタジオ小倉です。 今日もご覧くださり、ありがとうございます。 昨日も呼吸について書きましたが 皆さんの呼吸は浅いですか? それとも深いですか? そもそも、浅いor深い の基準とは? 意外と […]

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カラダを感じる

こんにちは^^ 橿原スタジオ 小倉です 少し前もカラダについて書きましたが 今日も少しこのテーマで勧めたいと思います。 私たちは通常「私の体は私ではなく私のもの」と 表現しています。それはこの体そのものが自分では ないと […]

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GWの過ごし方

こんにちは^^ 明日からGWでお休みのところが多いでしょうか? 既にコロナの影響でお休みの方、また在宅でお仕事 されている方も多いと思いますが、今年はいつもと 様子が違うGWになりますね。 みなさんはどのように過ごされま […]

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イルチブレインヨガのレッスンとは?

こんにちは^^ コロナウィルスの影響でスタジオレッスンは お休み状態ですが、代わりにオンラインクラスが 始まり約1か月。 オンラインでレッスンってどんな感じ?と思われて いる方も多いと思います。実際はスタジオレッスンと […]

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夜のミニレッスンで夜も熟睡!

こんにちは^^ オンラインクラスが始まりスケジュールが 少し変わりました。夜22時10分クラスを追加! 通常レッスンは70分ですが30分程のミニレッスン です。今までは夜疲れたままうたた寝していた方が 夜のミニレッスン参 […]

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今、何ができるのか?

こんにちは^^ 今朝、久しぶりにテレビでニュースを 観ました。 いつもは、スマホニュースなんですが 活字で読むのと映像で観るのは何だか とても違う感じがしました。 それは、伝える側の思いが情報に乗る からでしょうか? 海 […]

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スタートを応援!初月16500円が5000円でレッスン受け放題!

3/15~4/12までの間 初月16500円のフリーコースが 5000円ではじめられます!! みなさまいかがお過ごしでしょうか 時間がたつとともにいろんな情報が入ってきて 大変な人もいればちょっとのんびりできて普通じゃ過 […]

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オンライントレーニングで元気モリモリ(*^^)v

こんにちは^^ 橿原スタジオ おぐら です。 皆さんお元気ですか? コロナウィルスの影響は長引けば更に深刻に なりますね。引きこもりがちに なりますし、決まっていた予定が全てキャンセル なんて方もおられますね。 そんな時 […]

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オンラインクラスがはじまりました

おうちでイルチブレインヨガ オンラインクラスはじまりました 2月25日厚生労働省発信の「新型コロナウイルス感染症対策の基本方針」を受けて、イルチブレインヨガ全店でオンラインクラスを開始しました! 外出せずとも、安心して頂 […]

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癒しフェア開催します!

こんにちは^^ 1月ですが、桜井にて癒しフェアを開催いたします! 桜井では初!です。 入場無料!出入り自由! ブースのご紹介ですが(各ブース500円) ・オーラ撮影&リーディング ・チャクラヒーリング ・天符経タロット […]

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