こんにちは＾＾
橿原スタジオ 小倉です
少し前もカラダについて書きましたが
今日も少しこのテーマで勧めたいと思います。
私たちは通常「私の体は私ではなく私のもの」と
表現しています。それはこの体そのものが自分では
ないという意味ですが、自分の意識の一番の現象化
だと私は感じます。体の硬い方、太っている方、痩せている方
など、それが体質だと思っていませんか？私はそんなもの。
だから仕方ないと、思っていませんか？
体がそうなる理由が本当はあるのです。勝手に体は硬くならないし
体は私の意識通りです。でもそんなはずがないと口では
平気で違う事を言ってみたり、気づいてないことも多いですね。
それを無意識と言いますが、自分でもわかっていないことが
ほとんどだと思います。でも体は正直です。緊張すると
瞬間肩に力が入り、内臓が硬くなり呼吸が浅くなり体が硬直して
硬くなります。体の歪みもそうです。その歪みの状態を実際感じて
みたら、その時の心の状態がわかると思います。
それを私は試したことがあります。体をあえて歪ませた時の
心理状態を感じてみました。わかりました。この状態はこんな
ふうに感じるのだ。こんな気持ちなんだなと。
でも、意外と体と心と意識の関係性を重要視している方は
少ないと思います。見えない心を変えるのは難しいです。
だから体を変えれば意識が変わることが感じられると思います。
そんな訳でワークショップを開催します。
自分の体と向き合ってみませんか？わかるたびに肩の力が
抜けていきますよ。
体験してみたい方は
からお願いいたします。
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