チャクラってなあに？
2021年3月17日
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです☺ チャクラって聞かれたことありますか？ 体のシステムを司る中心点です。 エネルギーセンターなのです。 7つ縦に並んでいて 下から1番チャクラで […]
オーラ撮影リーディングとヨガレッスンビフォーアフター
2019年4月15日
この写真 日付は2010年 私がはじめてオーラ撮影をしていただいた日のオーラです ネットでオーラについて色々調べていた時に ひょこっと上がってきたオーラ撮影とヨガ体験レッスンの案内 facebookにも上げさせていただい […]
BOW Meditation
2018年2月24日
こんにちは☺ 今日はBOW Meditationという瞑想について。 お辞儀瞑想です。 別名「真心修練」、韓国語では「丹拝功（タンべゴン）」です。 お辞儀の動作を繰り返し行う瞑想で、主に3つの効果があります […]
カクレミノ茶ってご存知ですか？
2018年2月20日
こんにちは☺ 今日は今私がはまっているお茶のご紹介です。 今まではコーヒーをよく飲んでいましたが体を冷やすと いわれ体質改善の為できるだけ体に良いものを選んでみようと いうことでカクレミノ茶をしばらく前から […]
読むたび新たな気づきがありますね＾＾
2018年2月19日
こんにちは☺ 最近、手持ちの本を毎日少しずつ読み返しています。 以前は響かなかった言葉やスルーしてしまっていた内容も 心にぐっとくるフレーズがたくさんあります。 今回ご紹介したい内容は、一指李承憲氏の「21 […]
初めての方も挑戦しやすいマグネティック瞑想
2018年2月18日
こんにちは☺☺ 瞑想したいと思う方は多いと思いますが、意外と難しいもの。 なぜなら、雑念が多く呼吸が深くできない方が多いから。 そんな方にお勧めなのがマグネティック瞑想です。 2つの磁石を使っ […]