健康とは?

こんにちは^^

今日は、健康について

色々健康の定義はあると思います。

ただ私なりに、感じたこと。

健康とは『愛』なんだと感じました。

今まで、自分を愛するとか

頭の理解だったり、そう思っているつもり

とか、私的には「わかってなかったな~」

と感じることがしばしばです。

最近増えてきた「わかってなかったな~」

ですが、そのたびに感じることが深く

なれている気がします。

私に関心を抱けば抱くほど

何かが溶けていくのを感じます。

こだわり、執着、思い、全部健康には

必要ないことが感じられました。

全部手放すことができるのも『愛』という名の

『勇気』だと思います。

今までなかなか、その勇気が出せませんでした。

今も、そんなところがあると思います。

でも、そんな私を受け入れられるようになって

きました。その時体の力が抜け始め緊張が

リラックスに変わってきました。

そしてGet Bright!明るくなる!

まさに、これが健康!

そのために私が私を愛すること

その時、やっと本当に周りを愛せる

まだまだ道半ばですが成長できるって

幾つになっても嬉しいですよね。

今日もせっせと自分とコネクト!

私を愛します♡

 

 

ママにも癒しの時間を

こんにちは

だんだん暑い日が増えてきましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか

今日はぼんやりと床に転がって

部屋の中から空を眺めていました

窓を開けているのがすがすがしい季節

最近なんだか鳥の声も澄んできれいに聞こえるのは

気のせいでしょうか

雲が流れるのを眺めながら

ふと聞こえてくる、近くのマンションからの声・・・

どうやらお母さんの雷のようです

私も子育て中、怒りたいわけではないけど自分でも

感情を止められなくなる時がありました

自分は大丈夫なんだろうか・・・?

そんな風に考えた時も正直ありました

今、外出自粛が長引き、ママたちは大変なストレス

と聞いています

今のように、大きな不安や余裕のない精神状態では

たまり切ったストレスが思わぬところで爆発します

心配しないで、みんな同じ仕組みです

自分だけへんじゃないか?と不安にならずに

落ち着いて対処できるようになりましょう

ということで今、ママが癒されることが大切です♪

ママが落ち着くとこどもも落ち着きますよね

こんな時はへそヒーリングがおすすめです

今ある問題がどんな問題であろうが

へそヒーリングは押して呼吸するだけなんです

へそヒーリングをするママの横で

お昼寝を始める幼いお子様の姿を何度も見てきました

ママの気分がリラックスするとお子さんもリラックス

親子のきずなも一緒に守ってくれそうですね

 

ということで

この一件でママ向けのカウンセリングつきマンツーマンのケアを

オンラインでもできればいいなと思います

きっと親子の時間が変わりますね

オンラインなので、ZOOMでおうちから受けれます

お問合せは

イルチブレインヨガ橿原スタジオまで

LINE@からスタッフに気軽にLINEもできます

ママから癒されよう~ \(^o^)/

 

担当 スタッフ naomi

https://www.facebook.com/lifeparticle0726

 

 

 

ヒーリングオイル&瞑想カードによる呼吸瞑想体験会

◆内容
全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想

◆期待できる効果
リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める

◆対象者
仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方

◆トレーナー
小倉里江

◆参加費
1,500円

◆その他
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

 

イベントのご予約はこちら

ヒーリングオイル&瞑想カードによる呼吸瞑想体験会

◆内容
全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想

◆期待できる効果
リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める

◆対象者
仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方

◆トレーナー
小倉里江

◆参加費
1,500円

◆その他
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

 

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