気功ヨガ体験会

【気功とは】

気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法

(広辞苑より)

 

気を養う?

気をめぐらせる?

と普通ならなるかと思いますが

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは

簡単に気功もできます!!

のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

さらに気功で得られることは様々!!

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく(自分軸)

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか?

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪

 

【開催日】10月7日㈯10:00~12:00

(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)

【費用】2000円

【持ち物】動きやすい服装

イベントのご予約はこちら

気功ヨガ体験会~地球を感じる地球気功~

気功とは、、、

一文字ずつから意味を見ると

「気」は生命エネルギー

「功」は動作の積み重ねで出てくる効果

となります(^^♪

要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

今回は地球を感じる地球気功をします

私達が住んでる地球

普段、意識せずに毎日過ごしているけれど

「地球に生きている」

その感覚を持つだけで、

息をしているだけでも奇跡だなぁと気づいたりします

それが自分のための時間です

1階の看板も書きかえました♪

気功で得られることは様々!!

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく(自分軸)

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか?

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪

 

【開催日】6月24日㈯10:00~12:00

(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)

【費用】2000円

【持ち物】動きやすい服装

イベントのご予約はこちら

気功ヨガ体験会~地球を感じる地球気功~

気功とは、、、

一文字ずつから意味を見ると

「気」は生命エネルギー

「功」は動作の積み重ねで出てくる効果

となります(^^♪

要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で

体内にある目には見えない「気」を集め、

流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。

身体だけの変化ではありません。

気の流れがよくなった身体になると、

意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます

今回は地球を感じる地球気功をします

私達が住んでる地球

普段、意識せずに毎日過ごしているけれど

「地球に生きている」

その感覚を持つだけで、

息をしているだけでも奇跡だなぁと気づいたりします

それが自分のための時間です

1階の看板も書きかえました♪

気功で得られることは様々!!

・下半身強化

・自己ヒーリング

・自信がつく(自分軸)

いろんなことが期待される気功

普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ

今、ゆったりした動きと呼吸で

リラックスタイム過ごしませんか?

身体も鍛えられ、体幹もつきます

でも誰でもできちゃう!簡単な動きです(^^♪

 

【開催日】6月23日㈮19:00~21:00

(別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪)

【費用】2000円

【持ち物】動きやすい服装

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映画「LOVE HEALS」上映会&ミニ体験会(ZOOM)

ティッシュなしでは見れない映画!?

人によっては、共感して涙を冒頭から流す方もいらっしゃるくらいの映画です

なんとなく不調であったり、痛みが続いたりする経験はありませんか?

原因がわからなくて不安になったり…。

でもその不調は、内なる私からの悲痛なメッセージかもしれません。

この映画に、そのヒントがあります。

現在、私たちは多くの情報に囲まれ、脳が緊張状態にあります。

それによって肉体的、情緒的、精神的に様々な不調をもたらしています。

 これを解決するには、肉体的なアプローチだけでなく、エネルギーについて理解し、体のエネルギーを『水昇火降』の状態にすることが大事です。

今、人間だけでなく、社会全体、そして地球もヒーリングを必要としています。

ヒーリングは自分を愛することから始まります。

自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。

 私も周りの方々も愛することができた時、希望に満ちた未来を作ることができます。地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。

 

内容:ドキュメンタリー映画の上映会と映画の中でされている
古代の原理に基づいたエネルギー瞑想を簡単に体験やご相談など行います。

映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲(イ・スンホン)グローバルサイバー大学学長の著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。 情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。 今は、人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。そして、自分を愛し、人を愛せたときに、希望に満ちた未来をつくっていくことができます。私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。 この映画が、あなたと地球の未来を明るくすることを願っています。

詳しいストーリーはこちら
https://healinglife.style/lovehealsfilm/

開催日時:6/16㈮ 14:00~16:30

会場名:オンライン(ZOOM)

お申込いただいた後、アドレスをお送り致します

参加費:2,000円

問合せ電話:0744-21-0330

トレーナー:滝澤真実
その他:ほんの少し体を動かしますので楽な服装でご参加ください

お待ちしております(^^♪

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お茶瞑想と丹田力強化ヨガ体験会

お茶瞑想&丹田強化体験会

誰でも簡単に瞑想を体験いただける体験会をご用意しました。

お茶を飲みながらする瞑想です(*´▽`*)

【味覚】は脳が喜び集中しやすい感覚です

じっくり味わうことで日頃の不安、考えから

自由になる時間を

すぐに作ることが出来ます!

さらに、体の中にある丹田システムを目覚めさせるトレーニングで体をポカポカにしませんか?

こんな方に
*いつも考えがぐるぐる
*行動がなかなかできない
*集中力アップしたい
*前向きになりたい
*やる気が欲しい

日時:毎週土曜日
①10:10~11:40
②14:00~15:30
③19:00~20:30
何れもご説明などございますので30分前にお越しください。

体験費:2,000円公式LINEからのご予約で500円OFF!

持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、マットは無料貸し出し

トレーナー:滝澤真実

お電話でのお問い合わせ
0744-21-0330
レッスン中などは電話に出れませんので留守番電話に
お名前をおねがいいたします。
公式LINEからですと個別にチャットでメッセージが送れます。

お気軽にお問合せくださいませ(∩´∀`)∩

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健康とは?

こんにちは^^

今日は、健康について

色々健康の定義はあると思います。

ただ私なりに、感じたこと。

健康とは『愛』なんだと感じました。

今まで、自分を愛するとか

頭の理解だったり、そう思っているつもり

とか、私的には「わかってなかったな~」

と感じることがしばしばです。

最近増えてきた「わかってなかったな~」

ですが、そのたびに感じることが深く

なれている気がします。

私に関心を抱けば抱くほど

何かが溶けていくのを感じます。

こだわり、執着、思い、全部健康には

必要ないことが感じられました。

全部手放すことができるのも『愛』という名の

『勇気』だと思います。

今までなかなか、その勇気が出せませんでした。

今も、そんなところがあると思います。

でも、そんな私を受け入れられるようになって

きました。その時体の力が抜け始め緊張が

リラックスに変わってきました。

そしてGet Bright!明るくなる!

まさに、これが健康!

そのために私が私を愛すること

その時、やっと本当に周りを愛せる

まだまだ道半ばですが成長できるって

幾つになっても嬉しいですよね。

今日もせっせと自分とコネクト!

私を愛します♡

 

 

ママにも癒しの時間を

こんにちは

だんだん暑い日が増えてきましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか

今日はぼんやりと床に転がって

部屋の中から空を眺めていました

窓を開けているのがすがすがしい季節

最近なんだか鳥の声も澄んできれいに聞こえるのは

気のせいでしょうか

雲が流れるのを眺めながら

ふと聞こえてくる、近くのマンションからの声・・・

どうやらお母さんの雷のようです

私も子育て中、怒りたいわけではないけど自分でも

感情を止められなくなる時がありました

自分は大丈夫なんだろうか・・・?

そんな風に考えた時も正直ありました

今、外出自粛が長引き、ママたちは大変なストレス

と聞いています

今のように、大きな不安や余裕のない精神状態では

たまり切ったストレスが思わぬところで爆発します

心配しないで、みんな同じ仕組みです

自分だけへんじゃないか?と不安にならずに

落ち着いて対処できるようになりましょう

ということで今、ママが癒されることが大切です♪

ママが落ち着くとこどもも落ち着きますよね

こんな時はへそヒーリングがおすすめです

今ある問題がどんな問題であろうが

へそヒーリングは押して呼吸するだけなんです

へそヒーリングをするママの横で

お昼寝を始める幼いお子様の姿を何度も見てきました

ママの気分がリラックスするとお子さんもリラックス

親子のきずなも一緒に守ってくれそうですね

 

ということで

この一件でママ向けのカウンセリングつきマンツーマンのケアを

オンラインでもできればいいなと思います

きっと親子の時間が変わりますね

オンラインなので、ZOOMでおうちから受けれます

お問合せは

イルチブレインヨガ橿原スタジオまで

LINE@からスタッフに気軽にLINEもできます

ママから癒されよう~ \(^o^)/

 

担当 スタッフ naomi

https://www.facebook.com/lifeparticle0726

 

 

 

ヒーリングオイル&瞑想カードによる呼吸瞑想体験会

◆内容
全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想

◆期待できる効果
リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める

◆対象者
仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方

◆トレーナー
小倉里江

◆参加費
1,500円

◆その他
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

 

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ヒーリングオイル&瞑想カードによる呼吸瞑想体験会

◆内容
全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想

◆期待できる効果
リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める

◆対象者
仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方

◆トレーナー
小倉里江

◆参加費
1,500円

◆その他
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

 

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