美しい日本語話せますか？
2018年11月11日
こんにちは☺ 最近気になり始めたのが自分の言葉使いですが 「すみません」の多い事。 一度は過去に改めた経験もあるのですが 「ありがとうございます」「申し訳ありません」「おそれいります」 など意味もニュアンス […]
呼吸深まる、カラダぽかぽか、気功と瞑想ワークショップ
2018年11月1日
こんばんは トレーナーのnaomiです もう11月ですね 朝晩ひんやり。 みなさま体調はいかがですか？ イルチブレインヨガではヒーリング気功のクラスがあります とても温かく体の芯が感じられます 身も心も強くなったり 呼吸 […]
脳教育を子育てに取り入れて8年
2018年10月1日
こんにちは トレーナーのnaomiです 台風で橿原市も早くから静かな町となっておりました いまは家が揺れるほどの風です みなさまの台風の影響が最小限でありますように さて、 2020年までにかかげた文化の大変革があちこち […]
寝る前に脳波をアルファ波に
2018年9月26日
私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる […]