こんにちは＾＾
橿原スタジオ 小倉です。
イルチブレインヨガ橿原スタジオに
体験に来られるほとんどの方が皆
「こんなヨガ初めて」と言われます。
それもそのはず、オリジナルのトレーニング
だから＾＾
しかも、全然お洒落じゃない。
「え～、ヨガスタジオ来て丹田叩く？」
こんな感じ♡
「何それ？」「しかも全然ポーズとらない」
じゃあ、何がヨガ？
全然お洒落でもなく、服装もみんな普通のジャージ
などが多いです。でも、感じられるんです。
「何が？」って声が聞こえてきそうなので先に
言っておきます。丹田が？？？更に？？ですか？
それだけではなく、自分の内面の声も。
ちょっと話が本格的になってきましたね＾＾
見えないものを感じる感覚。みなさんはエネルギーが
体の中を流れる感覚、感じたことありますか？
体の中には血液だけではなくエネルギーが流れています。
感じても、感じられなくても事実。その流れる道を
経絡、出入りする穴をツボと言います。エネルギーは呼吸と
連動しています。経絡が滞ると病気になります。病気とは
気が病むと書きますね。ただ、目に見えないから
感じないかもしれません。でも本当は気づいている
場合が多いと思います。「何か苦しい」「でも病気ではないし」
「仕事休めないし」「仕方ないし」永遠に「～だし」が続き
そうですが、体を感じることができたら自分で対処できます。
自分と繋がること、それが自然や宇宙と繋がることに通じます。
それには感じる感覚が必要です。特別なことではなく
本来人が持っている、当たり前の感覚。呼吸も
ただ、息を吸ったり吐いたりしているだけではなく
エネルギーがツボを通じて出たり入ったりするのです。
イルチブレインヨガのトレーニングは感じる
トレーニングです。そして意識と呼吸と動作を
一致させて行うトレーニングです。だから意識の
コントロールができるようになるのです。
深い呼吸と瞑想を通じて本当の私に出会いませんか？
こんなことを言うとまた怪しいと言われそうですが
人を知るとこれが当たり前だということがわかります。
だから私たちは人間性回復と呼んでいます。
本来の感覚を取り戻すことが逆に自然なんですね。
今が不自然、だから色々問題が起こっています。
早く自然に戻りましょう＾＾
呼吸が深くて楽になりますよ♬
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