こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ 小倉です。
今までも何度かお伝えしてきましたが
古代の原理「水昇火降」はご存じでしょうか？
自然界も海水が太陽の熱で温められ水蒸気となり
雲が発生し雨が降るという循環を繰り返すように
人の体もエネルギー循環がおきています。
このバランスが崩れるとき
健康でなくなるというわけです。
バランスが崩れるとはどうなるのでしょうか？
ストレスで胸のツボが詰まり
本来はエネルギーが下に降りたいのに
降りれなくなり逆流します。
その時
頭が熱くなり、お腹が冷えます。
体温も低くなり免疫力も低下しますね。
気持ち的には
・やる気がなくなったり
・面倒になったり
・イライラしたり
これらはすべて
逆水昇火降の状態です。
ではどうしたらよいのでしょうか？
自分の体がヒーリング状態になるためには
エネルギーがとても必要です。
パワーで満たす為には
丹田を鍛えましょう！
簡単にできますから
まず、やってみてくださいね。
イルチブレインヨガはポーズをとらなくても
原理に基づいてトレーニングを行っていますので
体が水昇火降になるように簡単で
シンプルな動作でカラダが本来の状態に
戻るようにトレーニングしています。
体が硬くても、運動が苦手でも
今まであまり続かなかったという方でも
気軽にトレーニングしていただけます。
是非一度体験してみてください。
きっと、何だか軽くなった♪、スッキリした♪
明るくなった♪
など、なぜかわからない感覚が実は
エネルギーの感覚なんです。
通常ではなかなか感じられない
エネルギーの感覚が養われるのも
イルチブレインヨガの特徴です。
ぜひ、お待ちしております🌸🌸🌸
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