こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。
皆さんの朝はどんな感じですか？
朝は1日の始まりでとっても大切ですね。
成功者は瞑想しているというのは結構今では当たり前に
なりつつありますよね。
瞑想って何だか怪しい、何ていうのは昔の話！
脳科学的にも瞑想の効果は既に話されています。
集中力の向上や生産性がアップします。
また、認知コントロール力、感情コントロール、
プラス思考など様々な面で今ややらないほうが
勿体ないです。
ただ瞑想だけではなく、体が目覚めるブレイン体操
と動の瞑想、静の瞑想
きっとやる気満々で1日が始められると思います。
火曜日と木曜日 AM6:00～ 40分間
基本会員制です。初回はお試し無料
継続したい方はオンライン会員登録が必要です。
また、ほかのクラスも勿論受けられますので
朝だけではなく自由に選んでください。
１か月８回 8,000円です。
スタジオでレッスン受けたい方や、毎日でもオンライン、オフライン
併用して受けたい方はスタジオ会員のお申込みに
なります。やればやるほど変化が感じられるレッスンなので
ぜひ一度お試しくださいね。
スタジオでオンラインでお待ちしています！
0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
