こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ Oguraです。
突然ですが、皆さんはカラダと繋がっていますか？
「？？？」どういう意味か？ですよね。
誰しも自分のカラダについてわかっているつもり
が多いと思います。
私もそれなりに運動してきたので感じてはいる
つもりでした。
でも実際偏った動きが多かったのだと思います。
だから頭ではわかるのに、なぜこんな動きが
できないかしら？と思うことがしばしばです。
そしてカラダを動かすとは脳の機能だと知識として
知ってはいますが皆さん体感ありますか？
私は、脳から拒否がでると全く動きが覚えられないし
動けないと思う感覚があります。
でも、別の日だとなぜこの前できなかったんだろう？
と思うくらい普通にできたりします。
自分と繋がるって結局カラダと繋がる事だなあと
つくづく感じます。
皆さんも自分のカラダと遊んでみませんか？
もっと自由に動かすことができたら
脳も柔軟になりますよ＾＾
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
0744-21-0330
