アルファ波、呼吸、瞑想、腸活性、脳活性、メンタルヘルス - イルチブレインヨガ橿原スタジオ

繊細さを武器にする！オンラインミニワーク

最近何かと話題にもなっているHSPの方にむけて（限定ではありません）
それを活かすための体験型ミニワークを行いたいと思います。

【内容】
・自己紹介含め今繊細過ぎて困っている事
・HSPとは？
・実践編　丹田叩き　ブレイン瞑想

【日時】
・毎週水曜日　12：30～13：30
・ご都合合わなければご相談ください

【オンラインシステム】
・ZOOM使用

【参加費】無料！

【準備物】
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・水分
・座布団又は椅子

お問い合わせご予約は
0744-21-0330

イベントのご予約はこちら

水昇火降のカラダになろう！

健康の秘訣である水昇火降のカラダになるためのトレーニングです。
【内容】
・簡単な原理説明
・ブレイン体操
・脳波振動
・ブレイン瞑想

【日時】
・毎週金曜日　12：30～13：30

【体験費】無料

【持ち物、準備物】
スタジオ体験の場合
・動きやすい服装
・飲み物
・マスク着用
オンライン体験の場合
・スマホ、又はタブレット、パソコンなど
・動きやすい服装
・飲み物
・敷物（バスタオル、ヨガマットなど）

【トレーナー】上田由賀

＊オンラインはZoom使用で5分前入室カメラをオンで

お願いいたします。

イベントのご予約はこちら

ご予約お問い合わせ
☎　0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
受付：小倉

幸せは自分で引き寄せよう！脳波振動体験会

【内容】
イルチブレインヨガオリジナルトレーニング
脳波振動。動の瞑想です
誰でも簡単に行え瞑想の初心者の方から
既に経験されている方も納得していただける
深い体験をしていただけると思います。

【日時】
毎週水曜日
12：30～13：30

オンラインZoom使用

【体験料】　無料！

【トレーナー】
上田由賀

5分前着席、カメラは必ずつけてください
周りが安全なようにスペースの確保を
お願いいたします

動きやすい服装、マットをご準備ください

幸せは自分で引き寄せよう！脳波振動体験会

【日時】
毎週水曜日
12：30～13：30

オンラインZoom使用

【体験料】　無料！

【トレーナー】
上田由賀

5分前着席、カメラは必ずつけてください
周りが安全なようにスペースの確保を
お願いいたします

動きやすい服装、マットをご準備ください

幸せは自分で引き寄せよう！脳波振動体験会

【日時】
毎週水曜日
12：30～13：30

オンラインZoom使用

【体験料】　無料！

【トレーナー】
上田由賀

5分前着席、カメラは必ずつけてください
周りが安全なようにスペースの確保を
お願いいたします

動きやすい服装、マットをご準備ください

～きっと私を好きになる～私を愛そう！YOGA体験会

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

【こんな方におススメ！】
・自己価値を高めたい
・中心を立てたい
・人前で堂々としたい
・自分を認めたい

＊体験料1,000円　LINE公式アカウント登録で無料になります。
＊動きやすい服装、水分、タオルをご持参ください（マットは無料貸し出し）
＊予定が合わない方はご相談ください

お問い合わせ
☎0744-21-0330　イルチブレインヨガ橿原スタジオ　担当：小倉
レッスン中は留守番電話になりますのでメッセージをお願いいたします
又はLINE公式アカウントからのお問い合わせが便利です