幸せは自分で引き寄せよう!脳波振動体験会

【内容】
イルチブレインヨガオリジナルトレーニング
脳波振動。動の瞑想です
誰でも簡単に行え瞑想の初心者の方から
既に経験されている方も納得していただける
深い体験をしていただけると思います。

【日時】
毎週水曜日
12:30~13:30

オンラインZoom使用

【体験料】 無料!

【トレーナー】
上田由賀

5分前着席、カメラは必ずつけてください
周りが安全なようにスペースの確保を
お願いいたします

動きやすい服装、マットをご準備ください

幸せは自分で引き寄せよう!脳波振動体験会

【内容】
イルチブレインヨガオリジナルトレーニング
脳波振動。動の瞑想です
誰でも簡単に行え瞑想の初心者の方から
既に経験されている方も納得していただける
深い体験をしていただけると思います。

【日時】
毎週水曜日
12:30~13:30

オンラインZoom使用

【体験料】 無料!

【トレーナー】
上田由賀

5分前着席、カメラは必ずつけてください
周りが安全なようにスペースの確保を
お願いいたします

動きやすい服装、マットをご準備ください

~きっと私を好きになる~私を愛そう!YOGA体験会

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

【こんな方におススメ!】
・自己価値を高めたい
・中心を立てたい
・人前で堂々としたい
・自分を認めたい

*体験料1,000円 LINE公式アカウント登録で無料になります。
*オンラインはzoom使用
*動きやすい服装で敷物(マット)をご準備ください
*予定が合わない方はご相談ください

~きっと私を好きになる~私を愛そう!YOGA体験会

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

【こんな方におススメ!】
・自己価値を高めたい
・中心を立てたい
・人前で堂々としたい
・自分を認めたい

*体験料1,000円 LINE公式アカウント登録で無料になります。
*動きやすい服装、水分、タオルをご持参ください(マットは無料貸し出し)
*予定が合わない方はご相談ください

お問い合わせ
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ 担当:小倉
レッスン中は留守番電話になりますのでメッセージをお願いいたします
又はLINE公式アカウントからのお問い合わせが便利です

~きっと私を好きになる~私を愛そう!YOGA体験会

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

【こんな方におススメ!】
・自己価値を高めたい
・中心を立てたい
・人前で堂々としたい
・自分を認めたい

*体験料1,000円 LINE公式アカウント登録で無料になります。
*動きやすい服装、水分、タオルをご持参ください(マットは無料貸し出し)
*予定が合わない方はご相談ください

お問い合わせ
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ 担当:小倉
レッスン中は留守番電話になりますのでメッセージをお願いいたします
又はLINE公式アカウントからのお問い合わせが便利です

感じるトレーニング始めませんか?

こんにちは^^
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
トレーナーのOguraです。

今日は月曜日ということで
お休みです

とはいえ、いつも何かしら
スタジオの予定がいっぱい💦で
休みという気がしないのですが

今日は2件のご相談がありつつも
とーってものんびりした1日を
過ごしています。

そんな時いつも私が陥る習慣
休息に対する罪悪感
休むとそわそわ落ち着かない😅

それも随分薄くはなりましたが
まだまだ残っているようです。

私の脳をチェックしてみたとき
休む=良くない(さぼっている、怠けている)
という情報が過去には多くありました

最近は休息の取り方も変わりつつあり
何もしないわけではなく
自分の勉強やいつもはできない
業務を気持ちよく片付けたり

どちらかというと
オン、オフがハッキリしていて
ついつい自分を追い込みがちですが
それも自分で自分に
「まあまあ、そう追い込まずに」と
言えるようになってきました。

それらはすべて丹田力のお陰👏
眺めたり、待つこと、間合いをとる、許すなど
目に見えにくい、説明しにくい事ですが
丹田力がついてくると
自然にイライラが減ります😊
これは私の体感です
思ったことが現実化しやすいです✌
体の声、例えば面倒だとか、やりたくないとか
そんなことも丹田力や筋力があるとき
そんな声を静め行動することが
できます👏

目に見えない意識の世界に体は
とても影響を与えていると
実感できます
これはいつも感じるトレーニングを
しているからこそだと思います

理解というより体感があるとき
納得💡せざるをえません

感じることができるとき
全てがわかってくることも
納得💡できるようになりました

ただわかる!

この深さ、やっとわかるように
なってきました

皆さんも
感じるトレーニング

始めませんか?

イルチブレインヨガでは
全く他にはないオリジナル
プログラム(脳教育)を通して
体・心・脳をバランスよく
整えていくトレーニングになっています

男女👩👨関係なく、どんな世代の方👩👨👵👴
も行えるトレーニングになっています

スタジオレッスン、オンラインレッスン
どちらも対応可能です

是非一度体験してみてください
お待ちいたしております

イルチブレインヨガ橿原スタジオ
☎0744-21-0330
お問い合わせはスタジオLINEが
便利です

ヒーリングファミリー急増中!

こんにちは^^
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

今、スタジオではヒーリングファミリーが
急増しています。

しかも義母さんとお嫁さんが一緒に
オンラインレッスンを受けています。

又は義姉さんとお嫁さん

通常一番なさそうな感じの間柄
初めはお嫁さんからスタートされ
オンラインに慣れたところで
お姑さんを誘ってお嫁さんが
サポートしているんです。

凄くないですか?

総勢6組のヒーリングファミリーが誕生しました

中でも最高齢は88歳
本来なら介護が必要な年齢でもあります
椅子に半分座りながら、また耳が遠いので
お嫁さんの通訳が必要ですが
それでも毎回受けるたびに成長されています

また、85歳のお義母さんは始められて半年程度
始めはできないことも多くありましたが
今では片足立ちがふらつかずできます

70代のお義母さんに至っては若い夫婦より
正直体は柔らかい^^;
そして同じことを難なくされます。

ご自身の年齢を忘れるくらい
お若いです
時折、みんなと同じことが息を切らすと
なぜ、こんなにしんどいのかしら?と
完全に年齢忘れてますよね

若い方もしんどいことをやるときもあるのに
息切れて当然なのに

脱帽です!

お嫁さんチームもお義母さんと
できて楽しい、嬉しいと
何と、いいお嫁ちゃんでしょう^^

トレーニングすると胸が開いて
本当に優しくなれます
嫁と姑が仲良くなれば男性チームが
喜びます
何よりです^^

これからさらに増えそうな勢いです
お義母さん世代、特に70代~80代だと
ヨガスタジオに通うなんて無理という
年齢でしょうか。
そんな時お嫁さんのサポートがあると心強い
わからないと教えてくれるから
安心!
煩わしいオンラインも全部やってくれるか
願ったり叶ったりです^^

このようにお元気なお母さん世代には
一般クラスに入っていただいていますが
とても、そんなこと無理という方のために
シニアクラスをご用意しようと
思っています。
時間も30分と短め

これが楽勝になると一般クラスに
上がっていただく予定です
ですから安心して始めていただけます

ぜひ、ご家族でいかがですか?

お問い合わせは
☎0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
レッスン中は電話に出れないことが多いので
LINEからのメッセージが便利です

姿勢

こんにちは^^
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

今日は姿勢について

皆さんは自分の姿勢について
自信がありますか?

姿勢とはどのように作られるのでしょうか?
姿勢が作られる?
皆さんは自分の姿勢を自分が作っている
という自覚はありますか?

ちなみに以前の私は猫背でした
首もストレートネックで腰は反り腰
結構大変な状況です^^;

20代の頃から腰痛が出始め
ひどい時は朝に起き上がれなくて
寝返りうてないことも頻繁にありましたし
まず仰向けに寝れませんでした

でもどうしてよいのかわからなくて
整骨院とお友達でした

でも治ることもなくそんなものだと
痛みをやわらげるだけに通っていました

でもこのイルチブレインヨガに出会い
なぜそうなのか?をしっかり眺めるようになり
私の心と意識と向き合うようになり
姿勢の悪さが結局は内面からきていることが
はっきりわかりました。

自信がないので胸を張れなくて
うつむく事も多かったです
体のアプローチは肩まわりや胸のあたりを
トレーニングでよくほぐしました
自然に胸が開きやすくなり胸がはれるように
なりました
否定情報の多さに気づき肯定的な言葉を
話すように気を付け情報浄化も
しました。すると自然に胸が張れるようになり
丹田の力をつけることで反り腰も軽減し
今は仰向けにもちろん寝れますし寝返りも
うてます
後ろを振り向けないほど固くなっていた
首も今は振り向けます^^

通常は年齢とともに衰退していき硬くなっていく
体ですがまだまだ改善していっていると
思います。
体・心・脳をバランスよくアプローチするからこそ
これほど改善できているのだと痛感しています

もしお困りの方がおられましたら
一度お越しくださいませ
お1人お1人に合わせてご提案させて
いただきまますよ

またオンラインレッスンもありますので
遠くて通えない方もご安心ください

自分自身を感じるトレーニングで
なりたい自分になりましょう

お問い合わせは
☎0744-21-0330
レッスン中は出れないことも多いので
LINEからお友達登録でメッセージをくだされば
個人的にやり取りが可能になり
ご質問などにお答えできます

祝!プリンター開通!

こんにちは^^
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

少し前プリンターの印刷ができなくなり
新しく購入しました。
そして暫く、さくさく使えていたのに
突然パソコンからのデータが飛ばなく
なりました😱

メカに疎い私はそうなると
有線です😵

パソコンをプリンター近くまで運び
線を差し印刷😓

アナログ人間なのでそこまで
苦ではありませんが
何となく何故急に使えなくなったのか?

それがとても気になり
それが、このことだけでは無い気がして

やはり開通しないといけない気になり
見習い先生に助けてもらいながら
試行錯誤💦

何とか開通!!!㊗㊗㊗
やった!

実は前のプリンターも
そうだったのです😅
初めは無線で使えていたのに
ある日からまた線を差して・・・^^;

何の為の無線なのか?
と、何度も独り言つぶやきましたが
前回はそのまま有線でで使い続け
今回克服!
そんな大袈裟な!と
思われるかもしれませんが
メカに弱いものとしては
こんなことが大変なのです

よかった(*´▽`*)よかった(*´▽`*)

プリンターだけではなく
何かもきっと開通していると
信じます🙏

パソコンや、スマホなど機械ものは
エネルギーがとても正直にでるので
それも開通!

体もエネルギーで動いているので
皆さんの体はエネルギーが通っていますか?

停滞すると肩こりや腰痛、膝痛、婦人病
成人病、ガンなど
万病の元になると言われています

何となく怠重と感じる方は
エネルギーの停滞かもしれません

一度ご相談ください😀

―*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-

☎0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ

悟りとは、日常的

こんにちは^^
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

今、電気圧力鍋にはまっていますが
どうしても作ってみたかったのが
無水カレーです。

一切水を入れずに野菜の水分だけで
カレーを作るというもの
元々は普通の無水調理できる鍋は
使ったことがあるのですが
完全に無水でカレーは初!

トマトの水分を活かします
本当に凄い水分が出て
カレーが出来上がりました

それを見て感じた事
いつもならきっと何とも思わなかった
と思います

トマトの形はなくなったけど
形を変えてカレーとして新たに
存在した
「当たり前やん」って言われそうですが
その自然さ
そして現象的にはトマトでは
なくなったけど
なくなった訳ではなく
形を変えて存在する

何度も同じことを言っている気が
しますが、これ深いなーって
一人カレーを覗き込み しみじみ
わかる人にはわかってもらえるかなあ

人間だけが自然じゃなくなっている
多くの欲望が限界を超えて
色んなところに影響が出ている

きっとその欲望と抵抗感、執着と
こだわりが調和を崩している
自分も含めて、もう自然に還っていいのでは
ないかと特に思います

と、言うわけで
カレーを作りながら一人
TAOで教わったことを実感できたことに
悟りって意外と日常にこうして
あるのに気づけない自分がいるんだなーと
気づけた自分に嬉しくもあり

悟りたい方はぜひ^^
イルチブレインヨガ橿原スタジオへ
☎0744-21-0330
レッスン中は電話に出れないことが
多く留守番電話対応にさせていただいて
いますのでスタジオの公式LINEに
お友達登録の上メッセージいただけたら
こちらからご連絡いたします