腸と脳スッキリ体験会

腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか?

*こんな方にお勧め!
疲れやすい
呼吸が浅い
お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい

【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など

【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください

【時間】①10:30 ②14:00 ③19:00 30分前にお越しください

【参加費】1000円

お友達登録で体験費無料

【問合せ電話】0744-21-0330

【トレーナー】小倉里江

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し

*オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください

イベントのご予約はこちら

腸と脳 スッキリ体験会

腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか?

*こんな方にお勧め!
疲れやすい
呼吸が浅い
お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい

【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など

【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください

【時間】①10:30 ②14:00 ③19:00 30分前にお越しください

【参加費】1000円

お友達登録で体験費無料

【問合せ電話】0744-21-0330

【トレーナー】小倉里江

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し

*オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください

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腸と脳スッキリ体験会

腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか?

*こんな方にお勧め!
疲れやすい
呼吸が浅い
お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい

【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など

【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください

【時間】①10:30 ②14:00 ③19:00 30分前にお越しください

【参加費】1000円

お友達登録で体験費無料

【問合せ電話】0744-21-0330

【トレーナー】小倉里江

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し

*オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください

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ストレスケアのための 呼吸&瞑想

マスクの着用で以前より呼吸が浅く知らないうちに体が緊張していませんか?
浅い呼吸で体の中の巡りが悪くなり更に全身がガチガチになりますね。バランスよくブレイン体操でほぐし
オリジナルな呼吸法でブレイン瞑想で体・心・脳をスッキリさせませんか?東洋の伝統的なトレーニングと最新の
脳科学でストレスケアしましょう。

【内容】
ブレイン体操
脳波振動(動瞑想)
呼吸法
ブレイン瞑想(静瞑想)
整理体操

【日時】
6月23(水)~25(金)
19:00~20:30
(30分前にお越しください)
日程が合わない場合はご相談ください

【体験料】
1,000円
スタジオ公式LINEから申し込みいただくと
無料になります!

*オンライン体験ご希望の方は日時をご確認お願いします。
システムはZOOM使用します。

【持ち物】
・動きやすい服装(更衣室ございます)
・汗拭きタオル
・水分
・マットは無料貸し出し

イベントのご予約はこちら

水昇火降のカラダになろう!

健康の秘訣である水昇火降のカラダになるためのトレーニングです。
【内容】
・簡単な原理説明
・ブレイン体操
・脳波振動
・ブレイン瞑想

【日時】
・毎週金曜日 12:30~13:30

【体験費】無料

【持ち物、準備物】
スタジオ体験の場合
・動きやすい服装
・飲み物
・マスク着用
オンライン体験の場合
・スマホ、又はタブレット、パソコンなど
・動きやすい服装
・飲み物
・敷物(バスタオル、ヨガマットなど)

【トレーナー】上田由賀

*オンラインはZoom使用で5分前入室カメラをオンで

お願いいたします。

 

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ご予約お問い合わせ
☎ 0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
受付:小倉

ストレスケアのための 呼吸&瞑想

マスクの着用で以前より呼吸が浅く知らないうちに体が緊張していませんか?
浅い呼吸で体の中の巡りが悪くなり更に全身がガチガチになりますね。バランスよくブレイン体操でほぐし
オリジナルな呼吸法でブレイン瞑想で体・心・脳をスッキリさせませんか?東洋の伝統的なトレーニングと最新の
脳科学でストレスケアしましょう。

【内容】
ブレイン体操
脳波振動(動瞑想)
呼吸法
ブレイン瞑想(静瞑想)
整理体操

【日時】
6月23(水)~25(金)
19:00~20:30
(30分前にお越しください)
日程が合わない場合はご相談ください

【体験料】
1,000円
スタジオ公式LINEから申し込みいただくと
無料になります!

*オンライン体験ご希望の方は日時をご確認お願いします。
システムはZOOM使用します。

【持ち物】
・動きやすい服装(更衣室ございます)
・汗拭きタオル
・水分
・マットは無料貸し出し

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ストレスケアのための 呼吸&瞑想

マスクの着用で以前より呼吸が浅く知らないうちに体が緊張していませんか?
浅い呼吸で体の中の巡りが悪くなり更に全身がガチガチになりますね。バランスよくブレイン体操でほぐし
オリジナルな呼吸法でブレイン瞑想で体・心・脳をスッキリさせませんか?東洋の伝統的なトレーニングと最新の
脳科学でストレスケアしましょう。

【内容】
ブレイン体操
脳波振動(動瞑想)
呼吸法
ブレイン瞑想(静瞑想)
整理体操

【日時】
6月23(水)~25(金)
19:00~20:30
(30分前にお越しください)
日程が合わない場合はご相談ください

【体験料】
1,000円
スタジオ公式LINEから申し込みいただくと
無料になります!

*オンライン体験ご希望の方は日時をご確認お願いします。
システムはZOOM使用します。

【持ち物】
・動きやすい服装(更衣室ございます)
・汗拭きタオル
・水分
・マットは無料貸し出し

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繊細さを武器にする!ミニワーク ①

繊細過ぎて困ったことはありませんか?
些細なことも傷つき悩んだ事はありませんか?
日常生活に息苦しさを感じることはありませんか?
そんな繊細なあなたの為のミニワークです。

【内容】
日常どんなことに困っているか?
HSP気質についての簡単な説明
解決のためのワークの実践
①丹田叩き

【日時】6/9(水)12:30~13:00

【参加費】無料

①~③までセットで受けられます。
1回だけでも勿論OK!です。

お問い合わせは
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

スタジオ公式LINEからのお問い合わせも便利です。

オンライン限定 ZOOM使用

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繊細さを武器にする!オンラインミニワーク

最近何かと話題にもなっているHSPの方にむけて(限定ではありません)
それを活かすための体験型ミニワークを行いたいと思います。

【内容】
・自己紹介含め今繊細過ぎて困っている事
・HSPとは?
・実践編 丹田叩き ブレイン瞑想

【日時】
・毎週水曜日 12:30~13:30
・ご都合合わなければご相談ください

【オンラインシステム】
・ZOOM使用

【参加費】無料!

【準備物】
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・水分
・座布団又は椅子

お問い合わせご予約は
0744-21-0330

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繊細さを武器にする!オンラインミニワーク

最近何かと話題にもなっているHSPの方にむけて(限定ではありません)
それを活かすための体験型ミニワークを行いたいと思います。

【内容】
・自己紹介含め今繊細過ぎて困っている事
・HSPとは?
・実践編 丹田叩き ブレイン瞑想

【日時】
・毎週水曜日 12:30~13:30
・ご都合合わなければご相談ください

【オンラインシステム】
・ZOOM使用

【参加費】無料!

【準備物】
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・水分
・座布団又は椅子

お問い合わせご予約は
0744-21-0330

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