BHP瞑想分かち合い

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こんにちは。

今日はBHP瞑想の会員様の分かち合いです。

いつもこの時期アレルギーで咳がひどく喉もイガイガするのですが、毎晩BHP瞑想で頭を押しているせいか、今年は全く咳が出ないです。あら、不思議!押すだけなのになぜ?って思いますが簡単でありがたいです。(60代女性)

BHP瞑想とは誰でも簡単に押すだけでできる瞑想法です。しかも1点を押すことで集中もしやすくなります。体を感じる感覚が目覚めて自分と通じやすくなります。ポイントは押して「超痛い!」と思うところを押していきます。目を閉じて息を吐きながらやってみてください。

BHP瞑想の体験はイルチブレインヨガ橿原スタジオへ!

☎0744-21-0330

 

瞑想体験会実施中!

こんにちは^^

これから梅雨シーズンでジメジメする日が続きますが

皆さんはどのような対策をされていますか?

エアコンを効かせると冷えて体調を崩す方も多いと聞きますね。

そんなときは丹田を鍛えてみてください。

暑さが平気になりますよ。

ところで、今日は瞑想のご案内です。

何かと話題の瞑想ですが、成功者やスポーツ選手の中では

今や瞑想は常識になっているほどですが、まだまだ知られて

いないのも事実。

瞑想とはどんな効果があるかというと、今、ここに集中する事で

心が穏やかになります。なぜなら、過去を後悔したり未来を不安に

思うことで心が不安定になります。瞑想とはこの瞬間に集中

することです。でも初めて行うとまず雑念を振り払うことだけでも

至難の技です。イルチブレインヨガで行っている天門瞑想は

百会(天門)に何か物を乗せて(少し重みのあるものがGOOD)

瞑想する方法。こちらは自然に百会に集中できて雑念が払拭できます。

7つのチャクラがすっと瞬間繋がりとても穏やかになります。

それ以外にもイルチブレインヨガではBHP瞑想など誰でも簡単に

行える瞑想をご案内しています。

ぜひ一度体験してみてください。

集中力がアップすれば仕事も早く終わり、それでも結果が

だせるようになり良いこと尽くめですね^^

瞑想であなたも「出来るヒト」と呼ばれてみませんか?

お待ちしています!

☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

 

 

呼吸瞑想ができる!カラダ作りヨガ体験会

我流でやってみたけど、なかなかよくわからないのが呼吸。
瞑想も目を閉じてみたけど雑念だらけ、そんな方は意外と多いと思います。

でも成功している人は瞑想をしているのはよく聞く話。
私もできるようになりたい!そんな方はぜひ体験してください。
体感体得のトレーニングです

期待できる効果: 体・心・脳をバランスよく鍛えられるトレーニングです。
パーソナルケアをしていますので何でもご相談ください。
対象者: 仕事のストレス解消したい!パソコンで目が疲れる。人間関係改善したい!元気が出ない。いつも呼吸が浅い。人前で堂々としたい。前向きに何でも取り組みたい。首や肩が辛い方。
開催日:4/25(木)5/7(火)~5/9(木)
時間: 平日 ①10:40~12:10  ②19:00~20:30   30分前にお越しください
会場名:ブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所:橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル 4F
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江(チーフトレーナー)

呼吸の大切さを知ろう!

今回は呼吸について、ぜひご覧ください。

呼吸の大切さがよくわかります。

呼吸や瞑想についてはイルチブレインヨガ橿原スタジオにて体験できます!

☎0744-21-0330

 

呼吸瞑想ができる! カラダ作りヨガ体験会

我流でやってみたけど、なかなかよくわからないのが呼吸。

瞑想も目を閉じてみたけど雑念だらけ、そんな方は意外と多いと思います。

でも成功している人は瞑想をしているのはよく聞く話。

私もできるようになりたい!そんな方はぜひ体験してください。

体感体得のトレーニングです

期待できる効果: 体・心・脳をバランスよく鍛えられるトレーニングです。
パーソナルケアをしていますので何でもご相談ください。
対象者: 仕事のストレス解消したい!パソコンで目が疲れる。人間関係改善したい!元気が出ない。いつも呼吸が浅い。人前で堂々としたい。前向きに何でも取り組みたい。首や肩が辛い方。

開催日:4/25(木)5/7(火)~5/9(木)
時間: 平日 ①10:40~12:10  ②19:00~20:30   30分前にお越しください
会場名:ブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所:橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル 4F
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江(チーフトレーナー)

オーラ撮影リーディングとヨガレッスンビフォーアフター

この写真

日付は2010年

私がはじめてオーラ撮影をしていただいた日のオーラです

ネットでオーラについて色々調べていた時に

ひょこっと上がってきたオーラ撮影とヨガ体験レッスンの案内

facebookにも上げさせていただいたのですが

実はオーラのことを専門家に聞きたくて、ヨガはおまけのように体験したのです

いや、子育てが終わったらいつかはヨガしたいなぁ~なんて

思ってはいましたけれどもね

それがね

このビフォーアフターのオーラの変化によって

私はヨガをすることになり、思ってもいなかったトレーナーの道に今いるのだから

人生は面白いですね

しかもヨガが衝撃的でした!!

ちゃんとした瞑想とかも初めてで、普段は犬の散歩が瞑想のようなものでした

ヨガについて全く知らなかったため

通うようになってからヨガの意味について調べたりして・・・

奥深いものだったのだなぁ~~と

改めて大きな出会いとはこんな風に運ばれてくるものなのかな

っと思っていました

あれから9年 東北の震災があり、平成も終わりですね

イルチブレインヨガは脳科学を融合した現代人向けにアレンジされたトレーニングです

動きはユニークですが、古い時代の原理が基本なのでとても腑に落ち、体感がすぐに出ます

忙しく呼吸の浅い現代の私達には大変ありがたいなと思います

これからはスピリチュアルな感覚のある方も自覚のない方も

しっかりと体の中心を回復しておくとよいでしょう

いろんな変化が大きく、外的要因に強いからだとココロとスピリットの中心を立てましょう

意外と体と通じたここまで総合的な脳活性化トレーニングは身近にあるものではないかもしれません

オーラリーディングのみでも体験できます

またさまざまなイベントにも出店しています

ホームページのイベントページやLINE@を登録して情報をゲットしてくださいね

気軽に何でも聞いてくださいませ

こころよりお待ちしています

トレーナー naomi

0744-21-0330

 

 

~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

内容:免疫力を上げる為に初めにやってみる事は何でしょう。免疫力→腸→食事やサプリ!に大抵の方は動くのではないでしょうか。 温度を上げる事も食事でもできますが定期的な運動がおすすめ。わかっちゃいるけどなかなか運動は面倒で・・・そういう方にピッタリな腸活の方法を大公開いたします!!東洋のトレーニングと脳科学を融合し、腸と脳のトレーニングを研究してきたイルチブレインヨガならではの「生活に取り入れて欲しいNO.1」をいっしょにやってみましょう。超かんたんBHP(ブレインエデュケーションヒーリングポイント)トレーニングもします。

 

期待できる効果:お腹の温度が上がる、循環が良くなる、免疫力UP、体や手足があったまる、感情コントロールが良くできる、セロトニンやドーパミンの分泌を期待できる、腸が元気になる、認知症介護の予防に、

対象者:免疫力を上げたい方、身体の循環を良くしたい、、運動苦手な方も大歓迎、ヨガのポーズは無理と思ってしまっている方も

開催日:3/7(木)、3/20(水)

時間: ①10:40~12:10  ②19:00~20:30
会場名:イルチブレインヨガ橿原スタジオ

会場住所:橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江、吉村直美
その他:動きやすい服装でご参加、水分、汗拭きタオルご持参下さい。マットは無料貸し出し

~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

内容:免疫力を上げる為に初めにやってみる事は何でしょう。免疫力→腸→食事やサプリ!に大抵の方は動くのではないでしょうか。 温度を上げる事も食事でもできますが定期的な運動がおすすめ。わかっちゃいるけどなかなか運動は面倒で・・・そういう方にピッタリな腸活の方法を大公開いたします!!東洋のトレーニングと脳科学を融合し、腸と脳のトレーニングを研究してきたイルチブレインヨガならではの「生活に取り入れて欲しいNO.1」をいっしょにやってみましょう。超かんたんBHP(ブレインエデュケーションヒーリングポイント)トレーニングもします。

 

期待できる効果:お腹の温度が上がる、循環が良くなる、免疫力UP、体や手足があったまる、感情コントロールが良くできる、セロトニンやドーパミンの分泌を期待できる、腸が元気になる、認知症介護の予防に、

対象者:免疫力を上げたい方、身体の循環を良くしたい、、運動苦手な方も大歓迎、ヨガのポーズは無理と思ってしまっている方も

開催日:3/7(木)、3/20(水)

時間: ①10:40~12:10  ②19:00~20:30
会場名:イルチブレインヨガ橿原スタジオ

会場住所:橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江、吉村直美
その他:動きやすい服装でご参加、水分、汗拭きタオルご持参下さい。マットは無料貸し出し

~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

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内容:免疫力を上げる為に初めにやってみる事は何でしょう。免疫力→腸→食事やサプリ!に大抵の方は動くのではないでしょうか。 温度を上げる事も食事でもできますが定期的な運動がおすすめ。わかっちゃいるけどなかなか運動は面倒で・・・そういう方にピッタリな腸活の方法を大公開いたします!!東洋のトレーニングと脳科学を融合し、腸と脳のトレーニングを研究してきたイルチブレインヨガならではの「生活に取り入れて欲しいNO.1」をいっしょにやってみましょう。超かんたんBHP(ブレインエデュケーションヒーリングポイント)トレーニングもします。

 

期待できる効果:お腹の温度が上がる、循環が良くなる、免疫力UP、体や手足があったまる、感情コントロールが良くできる、セロトニンやドーパミンの分泌を期待できる、腸が元気になる、認知症介護の予防に、

対象者:免疫力を上げたい方、身体の循環を良くしたい、、運動苦手な方も大歓迎、ヨガのポーズは無理と思ってしまっている方も

開催日:3/7(木)、3/20(水)

時間: ①10:40~12:10  ②19:00~20:30
会場名:イルチブレインヨガ橿原スタジオ

会場住所:橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江、吉村直美
その他:動きやすい服装でご参加、水分、汗拭きタオルご持参下さい。マットは無料貸し出し

~免疫力をUPしたい方へ~これならできる!+BHPの方法大公開!

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内容:免疫力を上げる為に初めにやってみる事は何でしょう。免疫力→腸→食事やサプリ!に大抵の方は動くのではないでしょうか。 温度を上げる事も食事でもできますが定期的な運動がおすすめ。わかっちゃいるけどなかなか運動は面倒で・・・そういう方にピッタリな腸活の方法を大公開いたします!!東洋のトレーニングと脳科学を融合し、腸と脳のトレーニングを研究してきたイルチブレインヨガならではの「生活に取り入れて欲しいNO.1」をいっしょにやってみましょう。超かんたんBHP(ブレインエデュケーションヒーリングポイント)トレーニングもします。

期待できる効果:お腹の温度が上がる、循環が良くなる、免疫力UP、体や手足があったまる、感情コントロールが良くできる、セロトニンやドーパミンの分泌を期待できる、腸が元気になる、認知症介護の予防に、

対象者:免疫力を上げたい方、身体の循環を良くしたい、、運動苦手な方も大歓迎、ヨガのポーズは無理と思ってしまっている方も

開催日:3/7(木)、3/20(水)

時間: ①10:40~12:10  ②19:00~20:30
会場名:イルチブレインヨガ橿原スタジオ

会場住所:橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江、吉村直美
その他:動きやすい服装でご参加、水分、汗拭きタオルご持参下さい。マットは無料貸し出し