イルチブレインヨガのレッスンとは?

こんにちは^^

コロナウィルスの影響でスタジオレッスンは

お休み状態ですが、代わりにオンラインクラスが

始まり約1か月。

オンラインでレッスンってどんな感じ?と思われて

いる方も多いと思います。実際はスタジオレッスンと

ほとんど変わりません。毎回トレーナーがLIVEで皆さんに

お伝えしています。そしてどんな内容かといいますと

最新の脳科学と東洋の伝統的な修練法を組み合わせた

オリジナルトレーニングです。

ブレイン体操は呼吸、意識、動作を一致させて行うもの

体がかたくても難しいポーズをとる訳ではありません

ので安心して行っていただけます。簡単でシンプルで

ありながら体に集中できるので効果を感じていただけると

思います。ブレイン瞑想は「今 ここ 私」今に集中する

ことで余計な考えや感情から離れ不安や後悔などネガティブ

感情からリセットできます。それを家にいながらにして

体感できます。橿原スタジオでは朝10:00~、昼14:00~

夜19:00~ 夜22:00~とレッスン時間も選べます。

遅い時間もオンラインだからこそ始まったこと。

今まで仕事で断念した方が喜んで受けていただいています。

オンライン私できるかしら??ネット パソコン苦手😅

という方もわかりやすくご説明いたします。

ただ、Wi-Fiがなくスマホの容量が不足している場合ご期待に

添えない場合がございます。とにかく、気になる方は

一度お問い合わせください。これから間違いなくオンライン

時代になります。この際挑戦してみるのも良いと思います。

HPのLINE@にお友達申請してメッセージを投稿くださるか

お電話なら 0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

橿原スタジオ

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16200円(フリー)のコースが8,000円、入会金も体験

当日なら5,000円が無料になります。ぜひこの機会に

ヨガライフ♬を習慣にしませんか?

是非お待ちしております💖

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