【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
◆内容
今年の締めくくりにふさわしく自分自身の整理にお辞儀瞑想（Bow Meditetion)を行います。自分に真心を込めながら今年１年を振り返り２０２０年に向かって心を整理し、体を整えましょう！
◆期待できる効果
・骨格調整 ・下半身強化・気血循環 ・冷え性改善 ・心が穏やかになる
・中心が強くなる ・丹田強化
◆対象者
・瞑想が好きな方 ・心の整理をしたい方・自分を見つめたい方
・体を整えたい方
◆トレーナー
小倉里江・吉村直美
◆参加費
2,000円（書籍プレゼント）Line@登録いただくと半額に！
・動きやすい服装、水分、汗拭きタオルをお持ちください。
・マットは無料貸し出しです。
イベントのご予約はこちら
こんにちは＾＾
みなさんは脳をもっていますか？
もちろんだと思いますが、そんな自覚をしたことが
ありますか？私は脳教育に出会うまでそんな自覚を
持ったことがありませんでした。
ましてや、脳について考えたこともありませんでした。
でもわかり始めると逆に知らずに生きていたことが
とても残念でした。なぜもっと早く知りたかったと
思いました。というか、知らないと何も始まらない！
だって脳に記憶されている情報通りにしか現実は動かないから。
顕在意識はまだ自覚があるからよいですが、潜在意識のように
無意識で自覚のないものの影響がとても強く自分ではわからない
間に作用します。いかにその無意識レベルの否定情報を浄化するか。
こんな話を聞くとなんか洗脳されそう！とか何か怖い！と思う方も
いると思いますが、知らないうちに結局自分の脳の情報に自分が
洗脳されているようなもので、そっちのほうがよほど私は怖いと
思いました。そんな脳に対して脳教育では５段階で伝えています。
脳について興味のある方は是非一度体験にお越しください。
お待ちしています＾＾
☎０７４４-２１-０３３０
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
こんにちは＾＾
今日、外で軽くお腹を満たすために入って
感じたこと。
まあまあ広い店内にスタッフの方はお一人
これから込み合う時間に厨房だけでも一人は
大変なのに、接客まで一人でこなされるのか？
少し心配になりました。
次々にお客さんが入ってこられ受付からオーダー
キッチンまで全てこなす女性スタッフの方
焦る感じもなく、笑顔で淡々と動くその姿に
ある意味感動まで覚えました。「この人の脳は
どうなっているのだろう？」
普通人は忙しくなると笑顔が消えたり焦りが見えたり
接客が雑になるものですがそれが全く感じられませんでした。
今スタジオでも「光明！」という言葉通り明るい笑顔で笑う
というトレーニングをしていますが、正しくそんな笑顔でした。
人間性とは目に見えないものですが、感じることはできると思います。
最近は人間性を疑うことが増え疑問に思うことが多いですが
言葉にすると、正直、誠実、責任感のある人でしょうか。
正しくTAO「道」だなーと感じます。
これがないと無礼な人になってしまいますよね。
どこまでも奥は深いですが、日々自分を確認しながら
礼儀のある人になりたいと思います。
先ほどのお店ですが、その後すぐあとお一人が来られて
私が安心しました。全く関係ない方でありましたが自然と
尊敬してしまいました。そんな人に早くなれるように努力を
もっとしていきたいと思いました。そんな人間性回復には
人が本来持っている力を取り戻すこと、それには体、心、脳の
バランスをとることが必要です。イルチブレインヨガではそんな
お手伝いをしています。ぜひ一度バランスを取りに来られませんか？
お待ちしています。
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ
こんにちは＾＾
橿原スタジオ OGURAです。
今、毎日地球市民１分運動12回に参加しています。
毎時0分、1分間筋トレや体操をするというもの。
私は特にスクワットと腹筋に集中しておこなっていますが
スクワットを深めに30回程度、1日に４回ぐらいでしょうか、やっている
うちに骨盤が変化してきてお腹まわりがさらにスッキリしてきました。
食事制限などは特に行っておりません。
また、会員様の分かち合いですが
腕立て伏せを毎日１回ずつ増やして２１日頑張るという目標で
されている４０代女性の会員様、１５回からスタートして２４回まで
そしたら、初めは正直義務感もあったけどだんだん楽しくなってきて
嬉しくなってきたのが不思議と言われています。
腕立て伏せは胸も開き気持ちも明るくなりますね。
日々自分の為に何ができるか？
通常おろそかにしがちですが、自分のカラダを維持することこそ
家庭でも仕事でも頑張る源ですよね。
頑張りたくても力が出ないと頑張れませんよね。
LOVE MYSELFとして自分を愛することに取り組んでいます。
そんな毎日を習慣にするために来られませんか？
お待ちしています。
☎０７４４-２１-０３３０ イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
イルチブレインヨガは脳教育プログラムを採用しています
その脳教育が一つの国の教育をかえたニュースです！
エルサルバドルの教育を変え、平和文化を醸成した功労で李承憲IBREA会長が受賞
校内で麻薬、暴力、殺人が起こるという教育環境だった中米エルサルバドルの教育を変え、平和の文化を醸成した功労を認められ、脳教育の創始者でIBREA国際脳教育協会会長の李承憲氏が9月12日（現地時間）、エルサルバドル政府最高賞であるホセ・シメオン・カニャス賞を受賞しました。
エルサルバドルは内戦終結後、教育改革を進めていました。2011年から公立学校に脳教育が導入されはじめ、教師と生徒が脳教育によって心身の健康を取り戻しました。また、全国成績評価が最下位だった学校が脳教育導入後に数学分野で１位になるという成果を出しました。2017年末現在で、エルサルバドルの公立学校の約25％にあたる約1,200校で脳教育が実践されています。脳教育の効果と価値を体験したエルサルバドルの教師約500名が政府に推薦し、学校に平和の文化を醸成した功労を認められ、今回の受賞となりました。
本文より一部抜粋
https://www.asahi.com/and_M/information/pressrelease/CPRT201877231.html
さまざまな問題を抱える日本にもこのような教育が必要だと
よくお声をいただきます
私は子育ての後半期を脳教育で子育てしました
とても貴重なご縁だったと思います
是非関心を持っていきませんか？
近い未来の教育に
豊かな人間性を育む実践教育をー
naomi
来週のワークショップは
「腸から元気になるYOGA」
夏の疲れは腸から回復できます。
意外と自分ではストレス状態をキャッチしていないもの。
体調に現れてから、ん？と気になりだす。
肩凝り、気分が沈みがち、眠れない、お腹の調子が気になる
緊張がとれなかったり、呼吸が気になる方も最近多いですね
そんな方は是非一度、自然治癒力がアップする、脳にもよい、腸から回復するアプローチをオススメします
また根強い人気の気功のワークショップにも、やはり、呼吸が気になる、心が晴れない、やる気が出したいけど、、、
が気になる方がよくおみえになります。
イルチブレインヨガはマンツーマン指導やカウンセリングがあるから、安心。
私でもできるかな？
そんな方こそ、時間調整で、マンツーマン体験もで可能です！
安心してご相談下さい
皆さんすっきりした！と楽しんでいただいています
ご入会ごもカウンセリングやオリエンテーションがありますので、
レッスンのことも、ご自身のことも気軽になんでもご相談いただけます
私たちでお役に立てたらうれしいです＾＾
Naomi
0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
お久しぶりです＾＾
トレーナーのnaomiです
yogaを初めてちょうど８年目になりました
きっかけは?と時々聞かれる事がありますが
カラダ、こころ、スピリット
どれをとってもドン詰まりになっていた時に、ちょうどネットでyoga やオーラについて調べていました
主婦感覚だったので自転車で通える範囲で、とか
出来るだけ安くで、とか
お恥ずかしながら選択基準が３年前はスーパーのお買いものと同じ、「ザ。安さ」でした
安くて近いところを見つけて体験してみました
なにもかもとても新鮮で、体も呼吸も感じてみるって楽しかった。
でもなぜだかまたやりたい、と感じなかったのです。
安いから、ではないとおもいますがなぜだかその時はよくわからなかったのです。
ところがそれから３年経って人生がいろんな風に傾いて
選択基準はがらりと変わっていました。
自分でも驚きでしたが、わらをもすがる気持ちってこんな感じかなぁ～と思いました
今度は「ザ。価値」でした
それは私自身のなにかについてとても真剣に向き合っていた時でした。
命そのものというか
考えても答えは全く分からない類のもの
私の場合は習い事としてはyogaが出来なかったけれど
もっと深いものを求めた時にこのyoga と出会って感動したのでした
自分自身に感動する事って初めてだったとおもいます。
実際お一人お一人事情も人生も状況も様々です
ですが、なぜだか他人には話せない何か本質的な何か、が動いて
その方にピッタリなyogaにご縁が繋がっているのだとおもいます。
ブレインヨガに出会った意味が私にはありました
皆さんにも、考えや固定観念や習慣的な基準ではない
ピュアな心で素晴らしいyogaに出会われますように
イルチブレインヨガ橿原スタジオはとてもアットホームなスタジオです。
気になる方はぜひ一度お越しくださいませ
まごころでサポートさせていただきます
お待ちしています
naomi