タグ: 呼吸、瞑想、腸活性、脳活性、メンタルヘルス

腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか？

＊こんな方にお勧め！
疲れやすい
呼吸が浅い
お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい

【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など

【開催日】毎週金曜日　ご都合が合わない場合ご相談ください

【時間】①10：30　②14：00　③19：00　30分前にお越しください

【参加費】1000円

お友達登録で体験費無料

【問合せ電話】0744-21-0330

【トレーナー】小倉里江

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し

＊オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください

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ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など

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ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など

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【時間】①10：30　②14：00　③19：00　30分前にお越しください

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【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し

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