【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか？
＊こんな方にお勧め！
疲れやすい
呼吸が浅い
お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい
【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
お友達登録で体験費無料
【問合せ電話】0744-21-0330
【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
＊オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください
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疲れやすい
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ダイエットしたい
やる気がでない
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血液循環をよくしたい
【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
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【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
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ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
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【参加費】1000円
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【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
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【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
お友達登録で体験費無料
【問合せ電話】0744-21-0330
【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
＊オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください
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繊細過ぎて困ったことはありませんか？
些細なことも傷つき悩んだ事はありませんか？
日常生活に息苦しさを感じることはありませんか？
そんな繊細なあなたの為のミニワークです。
【内容】
日常どんなことに困っているか？
HSP気質についての簡単な説明
解決のためのワークの実践
③全身叩き
【日時】6/23（水）12：30～13：00
【参加費】無料
①～③までセットで受けられます。
1回だけでも勿論OK！です。
お問い合わせは
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ
スタジオ公式LINEからのお問い合わせも便利です。
オンライン限定 ZOOM使用
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些細なことも傷つき悩んだ事はありませんか？
日常生活に息苦しさを感じることはありませんか？
そんな繊細なあなたの為のミニワークです。
【内容】
日常どんなことに困っているか？
HSP気質についての簡単な説明
解決のためのワークの実践
②腸運動
【日時】6/16（水）12：30～13：00
【参加費】無料
①～③までセットで受けられます。
1回だけでも勿論OK！です。
お問い合わせは
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ
スタジオ公式LINEからのお問い合わせも便利です。
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健康の秘訣である水昇火降のカラダになるためのトレーニングです。
【内容】
・簡単な原理説明
・ブレイン体操
・脳波振動
・ブレイン瞑想
【日時】
・毎週金曜日 12：30～13：30
【体験費】無料
【持ち物、準備物】
スタジオ体験の場合
・動きやすい服装
・飲み物
・マスク着用
オンライン体験の場合
・スマホ、又はタブレット、パソコンなど
・動きやすい服装
・飲み物
・敷物（バスタオル、ヨガマットなど）
【トレーナー】上田由賀
＊オンラインはZoom使用で5分前入室カメラをオンで
お願いいたします。
イベントのご予約はこちら
ご予約お問い合わせ
☎ 0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
受付：小倉
健康の秘訣である水昇火降のカラダになるためのトレーニングです。
【内容】
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【日時】
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【持ち物、準備物】
スタジオ体験の場合
・動きやすい服装
・飲み物
・マスク着用
オンライン体験の場合
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【トレーナー】上田由賀
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☎ 0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
受付：小倉
健康の秘訣である水昇火降のカラダになるためのトレーニングです。
【内容】
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【日時】
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スタジオ体験の場合
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【トレーナー】上田由賀
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受付：小倉
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