肯定的に捉える、今の私に一番必要な事

こんにちは☺

昨日は凄い地震でしたね。

近畿のみなさんはご無事でしたか?

電車も止まり、駅には人が溢れてましたね。

私はあまり支障がなく大丈夫でしたが、その地震とは関係なく

夜にいろいろ災難が続きどうにもイライラが収まらず

久しぶりに納得いかない出来事が。

でもそれも収め、落ち着き始めた今日また

やってしまいました。雨の中頑張ってポスティングしていた時の事

見事に滑って両手にチラシの入ったカバンをさげて傘をさしていたので

どうなるかと思いましたが、カバンの上にしりもちをつきあまり濡れることなく

全てが無事でした。立て続きの災難に私が何か引き起こす原因になっているのか

エネルギーを感じてみましたが、そこまで大変か?とわからないことが気味悪く

どうすればよいのか?悩みましたが、私たちの師匠も昔、アメリカでの開拓資金を

到着するや否や取られて一文無しになった時、これはアメリカに寄付したと

考えようとされたことを思い出し、それに比べたら大したこともないよねーって

思うことができました。全てを大したことないって思えるようになりたいですね。

それにはもっと体力管理、体を鍛えることが必要です。

1分運動でよく体力管理しましょう\(~o~)/

ogura Rie

目を閉じれば

こんにちは☺

皆さんは目を閉じて歩いてみたくなった事ありますか?

私はよく目を閉じて物事を見たくなります。

私の目に映るのは、全てマトリックスだという感じがして

閉じた目で眺めたり感じたりしたくなります。

私の家の近くに線路に沿って直線道路が続いているところがあります。

よく夜遅くになるとほとんど車も通らないので、目を閉じて歩きます。

音がいつもよりよく聞こえ、多少の緊張感はあるものの

宇宙を歩くイメージでぼんやり歩いてみます。

昼間の慌ただしさやせかせかした感じから一転してとても

心地よい空間です。

感覚を磨くと更に見えるものがたくさんあると思いますが

日常でもその感覚を大切にしてみたいと思う今日この頃です。

目に映るものは自分の先入観が多く歪んでいることも多いと

最近は実感します。

脳をよく開いて感覚を磨いていこうと思います。

そのための脳教育ですから。

橿原スタジオ OGURA RIE

その後の経過

こんにちは☺

今日もご覧いただきありがとうございます。

火曜日に左の親知らずを抜いたその後です。

翌日は輪郭が左右違うことがはっきりわかるほど

腫れておりましたが今日は少し落ち着いてきました。

これも生命電子ネックレスのお蔭です。

なんせ、歯茎を開き生えていない歯が横向きだったので

それを砕いて抜いてくださいました。

間違いなく腫れますと断言されましたが、勿論腫れはしましたが

その割にこの程度の痛みで済んでいるのが不思議です。

日常のトレーニングのお蔭か回復もめちゃくちゃ早いと

我ながら関心しております。

何を隠そう先月夫も同じように親知らずを抜きましたが

1週間経ってもまだ痛いとぶつぶつ言っておりましたから。

ただ真正面を向いていると痛みも無いのですが頭を下げると

血液が一気に流れるせいか途端に悲鳴をあげたくなります。

この時普段トレーニングしているBOW MEDITASION

お辞儀瞑想ですが、この効果を感じざるをえませんでした。

立ち座りによって気血循環が良くなるという効果。

まさに、その通り!と思わず言ってしまうほど血液が流れました。

そんな事がわかるのもこの仕事のお蔭。痛いけど決して悪い事では

ないこと。回復していること。そう思えることが非常にありがたいです。

左にカバンをかけポスティングしていると顎から首、腰まで痛みがずっしり

きました。何気なくしているときは全く大丈夫なのに少し重いものを持つと

途端に響きます。やはり全身繋がっていることが体を通して知らされます。

少しまだおとなしくしておこうと思いました。

人の体は不思議で本当によくできています。

でも過信したり使い方を間違うと、壊れます。きちんと使って正しくお手入れ

これ鉄則です。仕事の変わりはいても私の代わりはいませんから。

それがほんとうにわかって実践できるとき私にも他人にも優しくなり

大切にできるようになりますね。ついつい面倒で体をうごかさなくなりますよね。

もし、ご自身を大切に、体をもっと健康にしたいとおもわれたら一度スタジオに

いらしてください。心からサポートさせていただきます。

☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

OGURA RIE

 

 

何かが変わる予感

こんにちは☺

私事ですが親知らず報告第二弾。

前回先月に右の親知らずを抜いたことをご報告しましたが

今回左の上下を抜きました。

かれこれ15年越し、

顎のバランスが悪くなるからと勧められて以来

ようやくその日が訪れました。

今回は下の歯が横向いて歯茎に眠っていたので

歯茎を開いて歯を砕き抜いていただきました。

生命電子カードネックレスの

お蔭か不思議と力も入らず

落ち着いて冷静に眺める不思議な私がいました。

正直麻酔が効いているのか確認もなく始まりましたが

「これほんとに大丈夫なの?切開しながら痛かったらどうなるん?」

という心配もよそにきちんと麻酔が効いておりました。

「ほっと一安心」

奥歯の親知らずが4本無くなることで何が変わるかは

わかりませんが抜いてもらうとき私の中で何か大きなこだわりが

抜け落ちた気がしました。それ程顎に力を入れて生きてきた気がします。

今はありがたい事に力も随分抜いて生きている気がしますが

過去は相当力が入り緊張していたのでそれが手放せたらいいなと

さよならしました。

暫く痛みと腫れが大丈夫なように生命電子カードネックレスが

手放せません😀

橿原スタジオ OGURA RIE

 

2人だとできることが3倍に!(^^)!

こんにちは☺

6月から新たにといいますかスタッフ先生が帰ってきて

くれました~\(~o~)/

しばらく1人でやっていましたが大変さも味わいながら

多くの勉強をさせていただきました。

それまで人任せにすることも多かったですが一人だと

私がしないと誰もする人がなく、当然ですが

全部に責任を持つ意識になることが否応なしにできるように

なりました。

実際やらないと頭でわかっているだけでは何もわからない、

経験の積み重ねが私を成長させることが本当によくわかりました。

そのうえ手伝ってもらえることが何よりありがたく素直に感謝

できるようになりました。

うまくできることやきちんとできることだけが大切ではないこと。

失敗OK!嫌というほど体感できた1年でした。いろんな私が淘汰され

随分成長できたかなと(自分で言うのもなんですが(^_^;))

こうして自分を褒めれるようになったことも成長です。

6月新規一転で看板書き換えました。

これから薄着になりいろんな贅肉が気になりますよね(^_-)-☆

体が変われば心も習慣も変わりますよ。是非体験レッスンお待ちしています。

先ほどのスタッフ先生は後程スタッフ紹介欄に登場していただきますので

楽しみにお待ちくださいませ。

橿原スタジオ OGURA RIE

プレゼントにぴったり

こんにちは☺

人生120年の選択の本はもう読まれましたか?

すっかりお馴染みだと思いますが、今回は生命電子カード

ご案内。このカードわからない人にとっては、なんじゃそれ?

ですが、実は物凄いパワー🔥が秘められております。

私が実際体験したのは、足が腫れあがった90前のお婆ちゃんの

腫れた患部をカードでヒーリングしたところみるみる腫れが引きました。

目の疲れもヒーリングするとスッキリして頭痛も楽になったり

何かと不思議なカードです。

それがたったの515円、安すぎると思いつつも一人でも多くの方に

知っていただきたいと思います。

そしてプレゼント💐にもぴったりです。気軽なお返しやプレゼントに添えるのも

良いと思います。

是非興味のある方はスタジオでも体験可能です。

一度体感してみてください。

不思議な出会い

こんんちは☺

本日ポスティングに桜井市に出かけました。

いつもとは違うところにと思い反対向いて歩き始めたところ

不思議な建物が、1階レストランらしき感じですが何やら受付があり

ギャラリーっぽくもあり、売店らしきものもあり

2階には貸しスペース、お店に入り聞いてみるとペンションでした。

既に多くの利用者さんがおられ音楽会やヨガ、古文の読書会など

文化教室も盛んだそうです。オーナーさんは酵素の研究もされていて

本もだされていました。酵素を通じて食から健康を伝え、文化事業を

応援目的で部屋も貸しておられるとか。

考えていることが同じなんだなーと感じ、お部屋を見せていただきました。

完全な客室(和室)を体操やヨガ向けに開放してくださっていて値段も

良心的でした。音楽会は多目的ホールでされていました。

体操や読書会にぴったりだなーと、駅近だし。

120歳の選択の本を持ってないことを後悔しつつ是非オーナーさんに読んで

もらいたいと思いました。日を改めて持参しようと思います。

酵素を語らせたら止まらない、まるで機関銃のように話すオーナーさんでしたので

酵素のランチを試しにいただいて帰りました。

確かにいただいても全くお腹がもたれず、すっきりしています。

今後続けてご縁がありますように💓

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20年越しの厄落とし

GWも終わりましたが体はもとに

戻りましたか?

私は昨日までスタジオがお休みでしたが

遂に右下奥の歯茎に埋まったおやしらずを

抜くことに。

かれこれ20年程前に整骨院の先生から

私が首の状態が良くないから骨格のバランスの為に

おやしらずは抜いた方が良いと言われましたが

その頃通っていた歯医者さんが生えてもいないものを抜く

必要がないとそれ以来20年近くそのままに。月に一度まるで

生えてくるような痛みがありましたがそれも遂に終結を迎え

比較的あっさり抜いていただきました。

その後も想像よりはるかに軽く大事にはいたりませんでした。

技術の進歩か?腕が良かったのか?歯の状態か?

とにか一安心です。不思議なことにうちの夫も今週末同じように

おやしらずを抜きます。これも何かのご縁なんでしょうか?

無事に終わりますように・・・。

橿原スタジオ OGURA RIE

 

歩き方、意識したことありますか?

こんにちは☺

ゴールデンウィーク真っ只中ですがどのように

お過ごしですか?

皆さんはご自身の歩き方を意識したことありますか?

ウォーキングや犬の散歩で歩いているのをお見かけすることも

多いですがよくない歩き方をされると余計に体に負担がかかります。

日々の積み重ねが後々大変なことに😭

まずつま先の向きをチェックしてください。

外を向いたり内を向いたりしていませんか?

体が弱い方や健康状態が良くない方の多くは外を向いています。

この歩き方だとエネルギーがスーっと漏れてしまいますので

長年このように歩かれますと膝が悪くなり股関節が歪みヘルニアや

腰痛の原因になります。また筋肉や骨に負担がかかり体が歪むことが

あります。きちんとつま先を揃え足と下丹田に力を入れ脊椎をまっすぐに

して歩くと脳脊髄液の流れがよくなり頭が冴えます。

イルチブレインヨガではこのような正しい歩き方もお伝えしていますので

気になる方は是非スタジオにて学んでください。

歩き方を変えるだけで姿勢が正しくダイエットにもなり頭が冴えることで

成績もアップ⤴いうことないですよね。

お問い合わせは ☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

橿原スタジオ OGURA RIE

 

 

ストレスコントロールができるへそヒーリング

こんにちは☺

今日はへそヒーリングの効果の一つをお伝えします。

へその下にある迷走神経を刺激するとほかの繋がる臓器と脳にまで連鎖反応を起こせます。

最大の効果はストレスコントロール力を育てることです。

最大規模の副交感神経のため体を休ませる、消化によるエネルギー補充、毒素の排出、傷ついた部分の補修などの

役割です。一方交感神経は体を興奮させたり、緊張させたりするストレス反応を引き起こすため、

過度に働くと、高血圧。糖尿病、心臓病、動脈硬化、知覚障害、消火不良といった様々な症状に悩まされます。

だから「ストレスは万病の元」といいます。

へそヒーリングを5分するだけで口の中に唾液がたまり呼吸が深くなります。

体の自然治癒力が高まった証拠です。

特に東洋医学ではへそを神闕と呼び大事なエネルギーポイントです。

へそをポンピングするとお腹が温まり、生理痛や生理不順、不妊など女性特有の悩みにも効果が

あるツボです。運動が苦手な方やできない方にも簡単にしていただけて思っているより効果が

高いです。是非一度お試しください。

スタジオで体験していただけます。

橿原スタジオ OGURA RIE