こんにちは＾＾
橿原スタジオ おぐらです。
早いもので２０１９年も後少しとなりました。
皆さんはどんな１年でしたか？
今年最初に立てた計画、目標はどうだったでしょうか？
最後までやりきりましたか？
決めた事が出来る人、出来ない人は何が違うのでしょうか？
いろんな要因が重なっていますが
一つは脳の状態です。
脳は100％選択すれば成し遂げられるといいます。
選択しているはず、つもり、では違うのです。
本当に選択していたら成し遂げられているという事です。
100％選択というのがポイントです。
それは脳が統合される状態です。
そのためには脳の情報浄化が必要です。
イルチブレインヨガではブレイン体操、呼吸法
ブレイン瞑想を通じて体力、心力、脳力を
養うトレーニングを行っています。
誰でも簡単に瞑想ができるようにトレーニングを
行います。より深くできるようになるため体作りを
行っています。気血循環（巡るカラダ）することで
お腹が温かく頭がスッキリと健康になります。
体、心、脳は全てが別ではなく繋がっています。
皆さんもざわざわした頭から解放され年末年始を瞑想を
通じて1年を振り返り、来年をイメージしてみませんか？
３０日月曜日まで行っています。
まだ、間に合います！ぜひお待ちしています。
☎0744-21-0330
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
