【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩1分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK!オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
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年別アーカイブ: 2019年

心と体と私のための 癒しフェアin奈良

大人気!いつも満員御礼のイベントを紹介! 心と体と私のための 癒しフェアin奈良 2月 24 日(日) ●心と体と私のための 癒しフェアin奈良 内容:いま流行の BHP講座と毎回大好評の癒しのブース BHP講座 10: …

健康長寿の活動を! スマートライフプロジェクトってご存知ですか?

こんにちは 「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした国民運動を ご存知ですか? 地域づくりや企業、医療、自治体、みな組織の壁を超え あたらしい私 …

BHP瞑想

こんにちは(^o^) BHP瞑想、ご存じですか? 自分を感じる時間。痛みのポイントの痛点を 押すだけの簡単セルフヒーリング。 不思議と押している間、脳の疲労の元である考えが止まります。 目を閉じ息を吐き出していると時には …

瞑想

こんにちは(^o^) 今スタジオでは、頭の百会に石を乗せて 意識を集中させる瞑想を行っています。 田舎ではありながら、思うような石が見つからない 会員さまの為にある会員様が地元の川の石を 持参してくださいました。 全員そ …

脳を健康に保つには?

こんにちは^^ 脳を健康に保つには単にリラックスすれば 良いと思う方も多いのではないですか? 実はある程度まで作業レベルを上げることが 重要だと言われています。 難しい数学の問題を取り組んだり、運動を限界まで取り組んだ時 …

歩く事が足のヒーリング

こんにちは^^ 今日感じた事をそのままお伝えします。 ポスティング中とても足が軽かったです。 歩きながら足がどんどんほぐれる感じでした。 ただ歩く事、シンプルだけど健康法。 でも歩き方を間違えれば病気にもなる。 それが自 …

2019年もよろしくお願いいたします!

皆さま、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします! 皆さんはどんなお正月を過ごされましたか? お店も開いているところが多くあまりいつもと 変わらない感じもしますね。 冬にちなんで少しずつ薬膳と陰陽五行 …

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