『TAO 自分探さがしの旅』 タオの目
こんにちは☺ 今日は詩をご紹介します。 誰にでもあります それが何かを知ること あなたの心の奥深くを探して 目を大きく開くのです そのすべてがわかるでしょう 誰の心の中にも存在するもの いつか […]
『TAO 自分探しの旅』 TAOとは？
こんにちは みなさんはTAOを聞かれたことはありますか？ TAOとは漢字で道「どう」と書きますが、ここには道「みち」、真理、原理 という意味が込められています。タオは究極の真理、生命の実体であり スピリチュアルな探究者が […]
呼吸深まる、カラダぽかぽか、気功と瞑想ワークショップ
こんばんは トレーナーのnaomiです もう11月ですね 朝晩ひんやり。 みなさま体調はいかがですか？ イルチブレインヨガではヒーリング気功のクラスがあります とても温かく体の芯が感じられます 身も心も強くなったり 呼吸 […]
イルチブレインヨガのご紹介動画
こんにちは イルチブレインヨガは東洋の伝統トレーニングと脳科学の融合 ストレス社会に生きる現代人向けにアレンジされた 体感の深い脳活性化トレーニングです 動画ができましたので 是非ご覧くださいませ そしてまずは実際に体験 […]
腸から元気になるYOGA
～夏の元気を腸から回復～ 腸から元気になるＹＯＧＡ ご案内 腸と聞けば、食べ物などでコントロールする情報が多く出ています ところがトレーニングをして、カラダからアプローチするって選択肢 意外となかったりしませんか？ 内側 […]
会員様の分かち合い①
こんにちは ブレイントレーナーnaomiです 今日は会員様の分かち合いのシェアです 初めは必至で温泉巡りをするほど極度の冷え性に悩んでおられましたが 回復された変化にご自身すごく驚かれ、今まで何をやってもダメだったのに・ […]
脳教育を子育てに取り入れて8年
こんにちは トレーナーのnaomiです 台風で橿原市も早くから静かな町となっておりました いまは家が揺れるほどの風です みなさまの台風の影響が最小限でありますように さて、 2020年までにかかげた文化の大変革があちこち […]
寝る前に脳波をアルファ波に
私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる […]