イルチブレインヨガのご紹介動画
こんにちは イルチブレインヨガは東洋の伝統トレーニングと脳科学の融合 ストレス社会に生きる現代人向けにアレンジされた 体感の深い脳活性化トレーニングです 動画ができましたので 是非ご覧くださいませ そしてまずは実際に体験 […]
腸から元気になるYOGA
～夏の元気を腸から回復～ 腸から元気になるＹＯＧＡ ご案内 腸と聞けば、食べ物などでコントロールする情報が多く出ています ところがトレーニングをして、カラダからアプローチするって選択肢 意外となかったりしませんか？ 内側 […]
会員様の分かち合い①
こんにちは ブレイントレーナーnaomiです 今日は会員様の分かち合いのシェアです 初めは必至で温泉巡りをするほど極度の冷え性に悩んでおられましたが 回復された変化にご自身すごく驚かれ、今まで何をやってもダメだったのに・ […]
脳教育を子育てに取り入れて8年
こんにちは トレーナーのnaomiです 台風で橿原市も早くから静かな町となっておりました いまは家が揺れるほどの風です みなさまの台風の影響が最小限でありますように さて、 2020年までにかかげた文化の大変革があちこち […]
寝る前に脳波をアルファ波に
私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる […]
エルサルバドルの教育を変え、平和文化を醸成した功労で脳教育が政府最高賞受賞
イルチブレインヨガは脳教育プログラムを採用しています その脳教育が一つの国の教育をかえたニュースです！ エルサルバドルの教育を変え、平和文化を醸成した功労で李承憲IBREA会長が受賞 校内で麻薬、暴力、殺人 […]
「腸から元気になるYOGA」ワークショップはじまります
来週のワークショップは 「腸から元気になるYOGA」 夏の疲れは腸から回復できます。 意外と自分ではストレス状態をキャッチしていないもの。 体調に現れてから、ん？と気になりだす。 肩凝り、気分が沈みがち、眠れない、お腹の […]
わたしがyogaをはじめたきっかけ
お久しぶりです＾＾ トレーナーのnaomiです yogaを初めてちょうど８年目になりました きっかけは?と時々聞かれる事がありますが カラダ、こころ、スピリット どれをとってもドン詰まりになっていた時に、ちょうどネットで […]
簡単！美脚！ブレイン体操1
こんにちは 台風ひどいですね。 電車も止まっています。 こんな時は自宅で簡単エクササイズ、ブレイン体操。 スタジオでも体験できます。 お待ちしています💓 0744-21-0330 橿原スタジオ